Herceg77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.01 km
25:58 05:11 p/km Futógépes futás |
29
|
30
20:02 Edzés |
1
|
2
15.01 km
1:19:06 05:16 p/km Normál futás |
3
11.01 km
59:06 05:22 p/km Normál futás |
48. hét
31.03 km
2:44:10
0:20:02
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
28.41 km
4:35:30 09:42 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
28.41 km
4:35:30 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
7.01 km
38:02 05:26 p/km Normál futás |
50. hét
7.01 km
0:38:02 |
|
18
5.01 km
26:42 05:20 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
7.19 km
40:28 05:38 p/km Normál futás |
22
|
23
10.01 km
55:41 05:34 p/km Futógépes futás
10 km
55:34 05:33 p/km Normál futás |
24
5.01 km
26:48 05:21 p/km Normál futás |
51. hét
37.22 km
3:25:13 |
|
25
7.01 km
40:39 05:48 p/km Normál futás |
26
|
27
11.01 km
1:04:35 05:52 p/km Normál futás |
28
10.02 km
54:55 05:29 p/km Normál futás |
29
10.01 km
56:32 05:39 p/km Normál futás |
30
9.01 km
52:45 05:51 p/km Normál futás |
31
20.24 km
3:39:32 10:51 p/km Normál futás |
52. hét
67.3 km
8:08:58 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 165.96 km | 19:05:55 |
28.41 km |
4:35:30 |
| Összesen | 15 | 165.96 km | 19:05:55 |
28.41 km | 4:35:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1952.32 km | 224:07:53 |
74.18 km |
10:50:35 |
|
Bringázás
|
46 | 2657.17 km | 138:56:30 |
154.62 km |
8:13:29 |
|
Túra
|
7 | 90.63 km | 25:19:06 |
20.77 km |
7:24:28 |
|
Egyéb
|
50 | - | 32:36:46 |
- | 2:54:10 |
| Összesen | 256 | 4822.44 km | 421:00:15 |
154.620 km | 10:50:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
