Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Herceg77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.01 km 56:07 05:36 p/km Normál futás Futás 10.01 km 56:07 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 7.01 km 38:39 05:31 p/km Normál futás Futás 7.01 km 38:38 05:31 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 57:34 05:45 p/km Normál futás Futás 10.01 km 57:34 05:45 p/km Normál futás	4 Futás 5 km 29:06 05:49 p/km Futógépes futás Futás 4.96 km 29:06 05:52 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.51 km 1:03:10 05:29 p/km Normál futás Futás 11.51 km 1:03:11 05:29 p/km Normál futás	7 Futás 11.51 km 1:03:13 05:30 p/km Futógépes futás Futás 11.51 km 1:03:13 05:30 p/km Futógépes futás	1. hét 12 futás 110.06 km 10:15:38
8 Futás 7.01 km 37:35 05:22 p/km Normál futás Futás 7.01 km 37:35 05:22 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 10.02 km 56:05 05:36 p/km Terepfutás Futás 10.02 km 56:26 05:38 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.01 km 52:56 05:17 p/km Normál futás Futás 10.01 km 52:57 05:17 p/km Normál futás	14 Túra 8.36 km 2:28:35 17:46 p/km Hegyi túra	2. hét 6 futás 54.08 km 4:53:34 1 túra 8.36 km 2:28:35
15 Futás 3.04 km 15:45 05:11 p/km Normál futás Futás 3.03 km 15:45 05:12 p/km Normál futás Futás 5.49 km 42:08 07:40 p/km Laza futás Futás 5.49 km 42:09 07:41 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 7.01 km 37:27 05:21 p/km Normál futás	19	20 Futás 4.45 km 25:26 05:43 p/km Normál futás Futás 5.6 km 35:44 06:23 p/km Normál futás	21 Futás 13.02 km 1:09:46 05:22 p/km Normál futás	3. hét 8 futás 47.13 km 4:44:10
22	23 Futás 7.02 km 40:41 05:48 p/km Futógépes futás Futás 7.04 km 40:28 05:45 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.02 km 36:45 05:14 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.02 km 38:33 05:29 p/km Normál futás	28 Túra 3.85 km 1:08:59 17:55 p/km Séta	4. hét 4 futás 28.1 km 2:36:27 1 túra 3.85 km 1:08:59
29	30 Futás 25 km 2:27:50 05:55 p/km Normál futás	31 Futás 7.02 km 38:42 05:31 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10.02 km 49:19 04:55 p/km Normál futás	4	5. hét 3 futás 42.04 km 3:55:51

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	271.39 km	25:36:21	25 km	2:27:50
Túra	2	12.21 km	3:37:34	8.36 km	2:28:35
Összesen	34	283.6 km	29:13:55	25 km	2:28:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1302.11 km	138:06:47	46.16 km	6:06:10
Bringázás	13	778.96 km	38:19:22	108.24 km	6:12:06
Túra	64	322.14 km	95:46:21	36.83 km	20:28:44
Összesen	209	2403.21 km	272:12:30	108.240 km	20:28:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés