Hauanita egyéb

Gyógytorna2026.08.13 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Hivatalos, Mozgásklinikás Kicsi manuálterápia; utána sok erősítés: medence emelkések, csípőlazítás, guggolások súllyal, kitörésszerűség oldalra csúsztatott terepen; hasizomból és törzsizomból több kör; kicsi háterősítés, 1 perc labdán plank; nyújtások.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!