HarcsaBarna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
12.01 km
1:26:10 07:10 p/km Normál futás
0 kg
32:51 Súlyemelés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
0 kg
50:26 Súlyemelés |
5. hét
12.01 km
1:26:10
1:23:17
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
0 kg
41:59 Súlyemelés |
6. hét
0:41:59
|
|
14
|
15
1.89 km
21:03 11:08 p/km Hegyi túra
2.49 km
19:16 07:44 p/km Hegyi túra |
16
|
17
|
18
7.04 km
57:20 08:09 p/km Normál futás |
19
8 km
1:08:15 08:32 p/km Normál futás |
20
0.11 km
00:51 07:44 p/km Normál futás |
7. hét
4.38 km
0:40:19
15.15 km
2:06:26 |
|
21
|
22
|
23
7.96 km
58:35 07:22 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
8. hét
7.96 km
0:58:35 |
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
1.38 km
23:34 17:05 p/km Hegyi túra |
6
0.63 km
23:51 37:51 p/km Vegyes úszás
1 km
33:27 33:27 p/km Vegyes úszás |
9. hét
1.38 km
0:23:34
1.63 km
0:57:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 35.12 km | 4:31:11 |
12.01 km |
1:26:10 |
|
Túra
|
2 | 4.38 km | 0:40:19 |
2.49 km |
0:21:03 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:05:16 |
0 kg |
0:50:26 |
| Összesen | 10 | 39.5 km | 7:16:46 |
12.01 km | 1:26:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 875.35 km | 105:04:34 |
23.4 km |
3:46:06 |
|
Úszás
|
44 | 26.06 km | 13:41:54 |
1.4 km |
0:43:40 |
|
Bringázás
|
21 | 349.29 km | 18:43:23 |
63.93 km |
2:36:17 |
|
Túra
|
175 | 918.74 km | 64:25:28 |
444.02 km |
5:26:02 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:38:05 |
0 kg |
0:59:09 |
|
Egyéb
|
6 | - | 8:09:53 |
- | 3:55:00 |
| Összesen | 362 | 2231.2 km | 213:43:17 |
444.020 km | 5:26:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
