Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 1.9 km 13:01 06:51 p/km Normál futás	31	1	2	3 Erősport 0 kg 22:49 Súlyemelés	4 Futás 10.03 km 1:00:50 06:04 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 11.93 km 1:13:51 1 erősport 0:22:49
5	6	7	8	9	10 Egyéb 16:20 Edzés	11	23. hét 1 egyéb 0:16:20
12 Túra 2.26 km 47:41 21:06 p/km Séta	13 Futás 6.26 km 38:42 06:11 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.49 km 1:02:42 05:59 p/km Normál futás Túra 2.62 km 53:21 20:22 p/km Séta Erősport 0 kg 1:30:41 Súlyemelés	16 Futás 2.18 km 21:12 09:43 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 57:59 Súlyemelés Túra 1.86 km 37:53 20:22 p/km Séta	18 Futás 15.3 km 1:37:46 06:23 p/km Normál futás	24. hét 3 túra 6.74 km 2:18:55 4 futás 34.23 km 3:40:22 2 erősport 15.11 km 2:28:40
19 Futás 10.5 km 1:03:19 06:02 p/km Normál futás Túra 1.96 km 38:40 19:44 p/km Séta	20 Futás 12.35 km 1:13:38 05:58 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 22:01 Súlyemelés	22 Futás 12.31 km 1:13:39 05:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 09:26 Súlyemelés Túra 0.42 km 09:26 22:28 p/km Séta	23 Futás 12.33 km 1:12:25 05:52 p/km Normál futás Túra 0.98 km 13:20 13:36 p/km Séta Túra 0.65 km 07:32 11:35 p/km Séta	24 Túra 1.95 km 46:26 23:49 p/km Séta	25 Futás 25.02 km 2:33:56 06:09 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 72.51 km 7:16:57 5 túra 5.96 km 1:55:24 2 erősport 0.42 km 0:31:27
26 Futás 10.51 km 1:04:34 06:09 p/km Normál futás Túra 0.42 km 10:29 24:58 p/km Séta	27 Futás 12.02 km 1:07:47 05:38 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 1:03:28 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:00:02 Súlyemelés	29 Futás 15.13 km 1:30:30 05:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:15 Súlyemelés Futás 0.01 km 00:05 08:20 p/km Normál futás Egyéb 03:16 Edzés Túra 2.25 km 44:08 19:37 p/km Séta	30 Futás 13.01 km 1:13:38 05:40 p/km Normál futás Túra 2.29 km 39:14 17:08 p/km Séta Túra 1.5 km 28:00 18:40 p/km Séta	1 Erősport 0 kg 30:11 Súlyemelés Túra 0.45 km 10:03 22:20 p/km Séta	2 Futás 28.02 km 2:47:12 05:58 p/km Normál futás Túra 3.19 km 53:46 16:51 p/km Séta	26. hét 6 futás 78.7 km 7:43:46 6 túra 10.1 km 3:05:40 4 erősport 11.82 km 2:48:56 1 egyéb 0:03:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	167.45 km	16:54:43	25.02 km	2:33:56
Túra	12	19.16 km	6:16:10	2.62 km	0:53:21
Erősport	8	0 kg	5:41:41	0 kg	1:30:41
Egyéb	2	-	0:19:36	-	0:16:20
Összesen	37	213.96 km	29:12:10	25.02 km	2:33:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	235	3870.27 km	388:02:08	208.16 km	24:42:53
Úszás	3	0.37 km	0:19:18	0.23 km	0:10:53
Túra	264	503.11 km	134:35:08	6.71 km	2:20:25
Erősport	104	0 kg	68:03:43	0 kg	2:08:43
Egyéb	26	-	10:42:25	-	1:30:08
Összesen	632	4618.78 km	601:42:42	208.160 km	24:42:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés