Edzésnapló

28
1
7.03 km
44:28
06:20 p/km
2
9.28 km
55:49
06:01 p/km
3
5 km
30:28
06:06 p/km
4
5
6
25.71 km
3:00:39
07:02 p/km
9. hét
4 futás
47.02 km
5:11:24
7
8
6.6 km
40:35
06:09 p/km
9
6 km
38:41
06:27 p/km
10
5.6 km
35:15
06:18 p/km
11
12
4 km
25:43
06:26 p/km
13
21.12 km
2:07:54
06:03 p/km
10. hét
5 futás
43.32 km
4:28:08
14
15
16
8.3 km
49:00
05:54 p/km
17
7.97 km
50:55
06:23 p/km
18
19
5.48 km
35:42
06:31 p/km
20
25.67 km
3:15:27
07:37 p/km
11. hét
4 futás
47.42 km
5:31:04
21
22
8.04 km
50:52
06:20 p/km
23
11.82 km
1:10:01
05:55 p/km
24
25
5.74 km
35:31
06:11 p/km
26
27
23.86 km
2:37:19
06:36 p/km
12. hét
4 futás
49.46 km
5:13:43
28
29
30
5 km
32:11
06:26 p/km
31
5 km
31:05
06:13 p/km
1
2
5 km
31:53
06:23 p/km
3
20.95 km
2:04:03
05:55 p/km
13. hét
4 futás
35.95 km
3:39:12

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 197.22 km

21:27:35

25.71 km

3:15:27

Összesen 19 197.22 km

21:27:35

25.71 km

3:15:27

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
160 1280.2 km

141:38:45

49.87 km

5:30:00

Összesen 160 1280.2 km

141:38:45

49.870 km

5:30:00