Gyöngyi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.28 km
2:17:59 12:14 p/km Állószörf |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
16.21 km
3:54:12 14:27 p/km Séta |
3
|
9. hét
11.28 km
2:17:59
16.21 km
3:54:12 |
|
4
6.63 km
1:10:03 10:34 p/km Séta |
5
|
6
9.56 km
2:17:32 14:23 p/km Séta |
7
|
8
|
9
22.06 km
1:05:50 02:59 p/km Normál tekerés |
10
12.26 km
2:49:35 13:50 p/km Séta |
10. hét
28.45 km
6:17:10
22.06 km
1:05:50 |
|
11
13.81 km
2:45:03 11:57 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
12.54 km
3:07:25 14:57 p/km Séta |
11. hét
26.35 km
5:52:28 |
|
18
|
19
14.07 km
2:50:48 12:08 p/km Séta |
20
14.73 km
2:52:24 11:42 p/km Séta |
21
13.75 km
3:08:26 13:42 p/km Séta |
22
13.62 km
2:55:31 12:53 p/km Séta |
23
|
24
10.16 km
1:57:45 11:35 p/km Séta |
12. hét
66.33 km
13:44:54 |
|
25
9.33 km
1:48:44 11:39 p/km Séta |
26
13.57 km
2:53:16 12:46 p/km Séta |
27
|
28
|
29
9.13 km
1:56:46 12:47 p/km Séta |
30
8.94 km
1:58:31 13:15 p/km Séta
34.97 km
1:41:15 02:54 p/km Normál tekerés |
31
|
13. hét
40.97 km
8:37:17
34.97 km
1:41:15 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 57.03 km | 2:47:05 |
34.97 km |
1:41:15 |
|
Túra
|
15 | 178.31 km | 38:26:01 |
16.21 km |
3:54:12 |
| Összesen | 17 | 235.34 km | 41:13:06 |
34.97 km | 3:54:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.8 km | 7:39:40 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Bringázás
|
24 | 1368.71 km | 68:31:45 |
216.19 km |
10:27:11 |
|
Túra
|
42 | 469.46 km | 102:35:58 |
25.26 km |
5:00:30 |
|
Vizisport
|
4 | 34.94 km | 8:27:27 |
11.28 km |
3:19:19 |
| Összesen | 77 | 1936.91 km | 187:14:50 |
216.190 km | 10:27:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
