Gyöngyi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
8.8 km
2:07:20 14:28 p/km Séta |
4
9.06 km
2:07:28 14:04 p/km Séta |
5
|
6
9.05 km
2:13:40 14:46 p/km Séta |
7
18.13 km
4:08:19 13:42 p/km Séta |
1. hét
45.04 km
10:36:47 |
|
8
11.31 km
2:11:16 11:36 p/km Séta |
9
11.6 km
2:26:56 12:40 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
22.91 km
4:38:12 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
21.37 km
2:48:19 07:53 p/km Normál futás |
3. hét
21.37 km
2:48:19 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
25.26 km
5:00:30 11:54 p/km Séta |
4. hét
25.26 km
5:00:30 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.37 km | 2:48:19 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Túra
|
7 | 93.21 km | 20:15:29 |
25.26 km |
5:00:30 |
| Összesen | 8 | 114.58 km | 23:03:48 |
25.26 km | 5:00:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.8 km | 7:39:40 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Bringázás
|
24 | 1368.71 km | 68:31:45 |
216.19 km |
10:27:11 |
|
Túra
|
42 | 469.46 km | 102:35:58 |
25.26 km |
5:00:30 |
|
Vizisport
|
4 | 34.94 km | 8:27:27 |
11.28 km |
3:19:19 |
| Összesen | 77 | 1936.91 km | 187:14:50 |
216.190 km | 10:27:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
