Gyurci07 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.4 km
33:08 05:11 p/km Normál futás |
28
3.4 km
19:05 05:37 p/km Normál futás |
29
6.2 km
31:26 05:04 p/km Normál futás |
1
|
2
5.6 km
29:04 05:11 p/km Normál futás |
3
5 km
24:16 04:51 p/km Normál futás |
9. hét
26.6 km
2:16:59 |
|
4
5 km
24:13 04:51 p/km Normál futás |
5
|
6
6 km
28:35 04:46 p/km Normál futás |
7
5.2 km
24:39 04:44 p/km Normál futás |
8
6 km
28:32 04:45 p/km Normál futás |
9
|
10
6 km
29:11 04:52 p/km Normál futás
3.2 km
18:10 05:41 p/km Normál futás |
10. hét
31.4 km
2:33:20 |
|
11
6 km
28:56 04:49 p/km Normál futás |
12
5 km
22:56 04:35 p/km Normál futás |
13
|
14
6 km
28:26 04:44 p/km Normál futás |
15
3.15 km
15:03 04:47 p/km Normál futás |
16
|
17
5.85 km
28:30 04:52 p/km Normál futás
4 km
22:45 05:41 p/km Normál futás |
11. hét
30 km
2:26:36 |
|
18
5 km
23:18 04:40 p/km Normál futás |
19
6 km
28:39 04:47 p/km Normál futás |
20
5 km
22:22 04:28 p/km Normál futás
3.2 km
17:47 05:33 p/km Normál futás |
21
|
22
6.8 km
31:58 04:42 p/km Normál futás |
23
 Verseny5.15 km 23:42 04:36 p/km Normál futás |
24
Verseny5.15 km 23:34 04:35 p/km Normál futás |
12. hét
36.3 km
2:51:20 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5 km
24:07 04:49 p/km Normál futás |
13. hét
5 km
0:24:07 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 113.3 km | 9:08:43 |
6.8 km |
0:31:58 |
| Összesen | 22 | 113.3 km | 9:08:43 |
6.8 km | 0:31:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 606 km | 48:58:42 |
10 km |
0:47:03 |
| Összesen | 116 | 606 km | 48:58:42 |
10.000 km | 0:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
