GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.03 km
31:44 06:19 p/km Normál futás |
7
|
9. hét
5.03 km
0:31:44 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
8.93 km
1:12:07 08:05 p/km Normál futás
10.68 km
1:13:27 06:53 p/km Séta |
23
|
24
|
25
6.51 km
47:12 07:15 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
13.79 km
1:34:57 06:53 p/km Normál futás |
12. hét
29.23 km
3:34:16
10.68 km
1:13:27 |
|
29
0.51 km
03:24 06:40 p/km Normál futás
5.01 km
30:46 06:08 p/km Normál futás |
30
6.08 km
1:24:34 13:55 p/km Séta |
31
9.87 km
1:17:57 07:54 p/km Normál futás |
1
|
2
11.37 km
1:11:23 06:17 p/km Normál futás
3.77 km
40:30 10:45 p/km Séta |
3
|
4
|
13. hét
26.76 km
3:03:30
9.85 km
2:05:04 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 49.65 km | 5:58:07 |
13.79 km |
1:34:57 |
|
Túra
|
2 | 16.76 km | 2:38:01 |
10.68 km |
1:24:34 |
| Összesen | 9 | 66.41 km | 8:36:08 |
13.79 km | 1:34:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
128 | 1424.09 km | 180:09:58 |
59.35 km |
8:57:49 |
|
Túra
|
19 | 86.56 km | 18:49:13 |
14.37 km |
2:57:40 |
| Összesen | 147 | 1510.65 km | 198:59:11 |
59.350 km | 8:57:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
