HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
2.14 km
35:02 16:22 p/km Normál tekerés
35.1 km
2:00:06 03:25 p/km Normál tekerés |
2
60.04 km
2:45:36 02:45 p/km Normál tekerés |
52. hét
162.81 km
8:17:52 |
3
14.69 km
37:12 02:32 p/km Normál tekerés
15.12 km
42:28 02:49 p/km Normál tekerés |
4
2.24 km
06:16 02:48 p/km Normál tekerés
15.19 km
45:18 02:59 p/km Normál tekerés |
5
|
6
16.65 km
50:54 03:03 p/km Normál tekerés
25.11 km
1:14:13 02:57 p/km Normál tekerés |
7
6.53 km
1:19:58 12:15 p/km Séta |
8
|
9
38.38 km
1:42:42 02:41 p/km Normál tekerés |
1. hét
127.38 km
5:59:03
6.53 km
1:19:58 |
10
14.2 km
37:13 02:37 p/km Normál tekerés
13.69 km
41:35 03:02 p/km Normál tekerés |
11
14.25 km
37:55 02:40 p/km Normál tekerés
15.58 km
43:51 02:49 p/km Normál tekerés |
12
14.55 km
39:27 02:43 p/km Normál tekerés
16.1 km
45:56 02:51 p/km Normál tekerés |
13
14.61 km
38:19 02:37 p/km Normál tekerés |
14
25.18 km
1:10:38 02:48 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
2. hét
128.16 km
5:54:54 |
17
15.03 km
39:28 02:38 p/km Normál tekerés
13.22 km
32:19 02:27 p/km Normál tekerés |
18
15.53 km
41:59 02:42 p/km Normál tekerés |
19
14.88 km
46:11 03:06 p/km Normál tekerés |
20
16.03 km
42:54 02:41 p/km Normál tekerés |
21
13.77 km
38:07 02:46 p/km Normál tekerés |
22
|
23
65.08 km
2:55:50 02:42 p/km Normál tekerés |
3. hét
153.54 km
6:56:48 |
24
|
25
|
26
15.53 km
38:49 02:30 p/km Normál tekerés
15.5 km
44:44 02:53 p/km Normál tekerés |
27
15.5 km
41:01 02:39 p/km Normál tekerés |
28
15.36 km
41:48 02:43 p/km Normál tekerés |
29
|
30
8.05 km
24:43 03:04 p/km Normál tekerés
7.11 km
1:53:37 15:59 p/km Normál tekerés |
4. hét
77.05 km
5:04:42 |
31
15.51 km
42:42 02:45 p/km Normál tekerés
15.38 km
44:40 02:54 p/km Normál tekerés |
1
15.64 km
38:42 02:28 p/km Normál tekerés
15.53 km
42:21 02:44 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
14.31 km
33:08 02:19 p/km Normál tekerés
14.03 km
37:21 02:40 p/km Normál tekerés |
5
|
6
105.33 km
4:16:06 02:26 p/km Normál tekerés |
5. hét
195.73 km
8:15:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
33 | 614.3 km | 30:43:33 |
65.08 km |
2:55:50 |
Túra
|
1 | 6.53 km | 1:19:58 |
6.53 km |
1:19:58 |
Összesen | 34 | 620.83 km | 32:03:31 |
65.08 km | 2:55:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
390 | 10566.2 km | 466:52:36 |
205.15 km |
9:10:39 |
Túra
|
22 | 124.86 km | 29:22:51 |
17.46 km |
4:24:13 |
Összesen | 412 | 10691.06 km | 496:15:27 |
205.150 km | 9:10:39 |