HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
1
14.51 km
37:06 02:33 p/km Normál tekerés
13.52 km
38:31 02:51 p/km Normál tekerés |
2
14.2 km
35:27 02:30 p/km Normál tekerés
13.55 km
35:46 02:38 p/km Normál tekerés |
3
26.62 km
1:06:05 02:29 p/km Normál tekerés
19.49 km
52:27 02:41 p/km Normál tekerés |
4
22.95 km
58:33 02:33 p/km Normál tekerés
14.53 km
44:40 03:04 p/km Normál tekerés |
5
52.49 km
2:03:19 02:21 p/km Normál tekerés
3.09 km
09:18 03:01 p/km Normál tekerés |
6
83.72 km
3:19:34 02:23 p/km Normál tekerés |
9. hét
278.67 km
11:40:46 |
7
21.06 km
52:25 02:29 p/km Normál tekerés |
8
30.3 km
1:20:31 02:39 p/km Normál tekerés |
9
35.23 km
1:25:00 02:25 p/km Normál tekerés
38.1 km
1:42:33 02:41 p/km Normál tekerés |
10
15.34 km
35:08 02:17 p/km Normál tekerés |
11
21.05 km
1:00:31 02:52 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
10. hét
161.08 km
6:56:08 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
11. hét
|
21
15.02 km
41:26 02:46 p/km Normál tekerés
14.04 km
41:18 02:56 p/km Normál tekerés |
22
7.73 km
19:50 02:34 p/km Normál tekerés
13.13 km
36:05 02:45 p/km Normál tekerés
21.1 km
58:14 02:46 p/km Normál tekerés |
23
26.03 km
1:06:08 02:32 p/km Normál tekerés
14.28 km
35:12 02:28 p/km Normál tekerés |
24
28.27 km
1:11:28 02:32 p/km Normál tekerés
5.53 km
34:28 06:14 p/km Séta
31.13 km
1:18:41 02:32 p/km Normál tekerés
3.24 km
45:19 13:59 p/km Séta |
25
31.02 km
1:17:31 02:30 p/km Normál tekerés
17.04 km
45:34 02:40 p/km Normál tekerés |
26
|
27
103.05 km
4:15:47 02:29 p/km Normál tekerés |
12. hét
321.84 km
13:47:14
8.77 km
1:19:47 |
28
26.06 km
1:04:40 02:29 p/km Normál tekerés
16.34 km
40:22 02:28 p/km Normál tekerés
2.63 km
38:48 14:45 p/km Séta |
29
1.46 km
05:14 03:35 p/km Normál tekerés |
30
22.26 km
53:53 02:25 p/km Normál tekerés
22.56 km
58:31 02:36 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
3.5 km
50:49 14:31 p/km Séta
65.14 km
3:01:46 02:47 p/km Normál tekerés |
13. hét
153.82 km
6:44:26
6.13 km
1:29:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
34 | 850.27 km | 36:06:48 |
103.05 km |
4:15:47 |
Túra
|
3 | 11.4 km | 1:58:35 |
5.53 km |
0:45:19 |
Összesen | 37 | 861.67 km | 38:05:23 |
103.05 km | 4:15:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
390 | 10566.2 km | 466:52:36 |
205.15 km |
9:10:39 |
Túra
|
22 | 124.86 km | 29:22:51 |
17.46 km |
4:24:13 |
Összesen | 412 | 10691.06 km | 496:15:27 |
205.150 km | 9:10:39 |