HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
26.06 km
1:04:40 02:29 p/km Normál tekerés
16.34 km
40:22 02:28 p/km Normál tekerés
2.63 km
38:48 14:45 p/km Séta |
29
1.46 km
05:14 03:35 p/km Normál tekerés |
30
22.26 km
53:53 02:25 p/km Normál tekerés
22.56 km
58:31 02:36 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
3.5 km
50:49 14:31 p/km Séta
65.14 km
3:01:46 02:47 p/km Normál tekerés |
13. hét
153.82 km
6:44:26
6.13 km
1:29:37 |
4
24.22 km
1:02:52 02:36 p/km Normál tekerés
8.33 km
24:39 02:58 p/km Normál tekerés
24.66 km
1:13:28 02:59 p/km Normál tekerés |
5
18.09 km
45:45 02:32 p/km Normál tekerés
40.25 km
1:46:11 02:38 p/km Normál tekerés
2.29 km
35:50 15:39 p/km Séta |
6
19.04 km
44:59 02:22 p/km Normál tekerés
16.05 km
42:02 02:37 p/km Normál tekerés |
7
|
8
111.68 km
5:28:07 02:56 p/km Normál tekerés |
9
2.2 km
32:40 14:51 p/km Séta
12.8 km
2:53:02 13:31 p/km Séta |
10
48.62 km
2:31:26 03:07 p/km Normál tekerés |
14. hét
310.94 km
14:39:29
17.29 km
4:01:32 |
11
14.16 km
35:23 02:30 p/km Normál tekerés
35.2 km
1:36:17 02:44 p/km Normál tekerés |
12
25.05 km
1:04:49 02:35 p/km Normál tekerés |
13
60.25 km
2:48:50 02:48 p/km Normál tekerés |
14
16.32 km
37:02 02:16 p/km Normál tekerés
15.99 km
39:31 02:28 p/km Normál tekerés |
15
12.73 km
3:01:24 14:15 p/km Sík túra |
16
17.46 km
4:13:03 14:30 p/km Hegyi túra |
17
9.35 km
2:19:20 14:54 p/km Hegyi túra |
15. hét
166.97 km
7:21:52
39.54 km
9:33:47 |
18
55.5 km
2:12:05 02:23 p/km Normál tekerés |
19
|
20
24.15 km
1:02:09 02:34 p/km Normál tekerés
25.18 km
1:04:09 02:33 p/km Normál tekerés |
21
24.05 km
57:38 02:24 p/km Normál tekerés
70.68 km
2:48:45 02:23 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
57.43 km
2:29:15 02:36 p/km Normál tekerés |
16. hét
256.99 km
10:34:01 |
25
|
26
33.05 km
1:18:17 02:22 p/km Normál tekerés
85.33 km
3:18:34 02:20 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
14.68 km
34:31 02:21 p/km Normál tekerés
15.97 km
40:38 02:33 p/km Normál tekerés |
30
|
1
120.12 km
5:04:45 02:32 p/km Normál tekerés |
17. hét
269.15 km
10:56:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
26 | 949.07 km | 41:29:08 |
111.68 km |
5:28:07 |
Túra
|
7 | 60.33 km | 14:26:08 |
17.46 km |
4:13:03 |
Összesen | 33 | 1009.4 km | 55:55:16 |
111.68 km | 5:28:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
390 | 10566.2 km | 466:52:36 |
205.15 km |
9:10:39 |
Túra
|
22 | 124.86 km | 29:22:51 |
17.46 km |
4:24:13 |
Összesen | 412 | 10691.06 km | 496:15:27 |
205.150 km | 9:10:39 |