Gyenla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8 km
54:00 06:45 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
1:12:00 07:12 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
12.5 km
1:30:00 07:12 p/km Normál futás |
48. hét
30.5 km
3:36:00 |
|
2
|
3
|
4
10.5 km
1:08:00 06:29 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
7
15 km
1:47:00 07:08 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
35.5 km
4:01:00 |
|
9
|
10
|
11
9.7 km
1:05:00 06:42 p/km Normál futás |
12
|
13
10.5 km
1:10:00 06:40 p/km Normál futás |
14
|
15
17 km
2:00:00 07:04 p/km Hosszú futás |
50. hét
37.2 km
4:15:00 |
|
16
|
17
|
18
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
19
|
20
10.5 km
1:11:00 06:46 p/km Normál futás |
21
|
22
20.5 km
2:27:00 07:10 p/km Hosszú futás |
51. hét
40 km
4:38:00 |
|
23
|
24
7 km
44:00 06:17 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
12.5 km
1:26:00 06:53 p/km Normál futás |
28
|
29
14 km
1:30:00 06:26 p/km Futógépes futás |
52. hét
33.5 km
3:40:00 |
|
30
12 km
1:30:00 07:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
10.2 km
1:13:00 07:09 p/km Normál futás |
4
10.2 km
1:08:00 06:40 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
32.4 km
3:51:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 170.7 km | 19:34:00 |
20.5 km |
2:27:00 |
| Összesen | 14 | 170.7 km | 19:34:00 |
20.5 km | 2:27:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2019.28 km | 246:46:00 |
48.2 km |
8:00:00 |
| Összesen | 168 | 2019.28 km | 246:46:00 |
48.200 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
