Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 22 km 2:50:00 07:44 p/km Kirándulófutás	30 Futás 12 km 1:23:00 06:55 p/km Iramjáték	31	1 Futás 13 km 1:21:00 06:14 p/km Iramjáték	2 Bringázás 107 km 4:29:00 02:31 p/km Állóképesség javítás	3 Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Kirándulófutás	4 Bringázás 101 km 3:20:00 01:59 p/km Állóképesség javítás Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Kirándulófutás	22. hét 5 futás 71 km 8:19:00 2 bringázás 208 km 7:49:00
5 Futás 15 km 1:31:00 06:04 p/km Terepfutás	6 Futás 14 km 1:16:00 05:26 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 115 km 4:20:00 02:16 p/km Állóképesség javítás Futás 12 km 1:16:00 06:20 p/km Kirándulófutás	9 Bringázás 101 km 4:13:00 02:30 p/km Állóképesség javítás	10 Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Laza futás	11 Bringázás 101 km 3:42:00 02:12 p/km Állóképesség javítás Futás 13 km 1:30:00 06:55 p/km Kirándulófutás	23. hét 5 futás 66 km 6:48:00 3 bringázás 317 km 12:15:00
12 Futás 14 km 1:17:00 05:30 p/km Iramjáték	13 Futás 13 km 1:27:00 06:42 p/km Iramjáték	14 Futás 16 km 1:32:00 05:45 p/km Normál futás	15 Bringázás 113 km 4:28:00 02:22 p/km Állóképesség javítás	16 Bringázás 103 km 3:33:00 02:04 p/km Állóképesség javítás Futás 13 km 1:21:00 06:14 p/km Kirándulófutás	17 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Kirándulófutás	18 Futás 14 km 1:14:00 05:17 p/km Iramjáték Bringázás 101 km 3:47:00 02:15 p/km Állóképesség javítás	24. hét 6 futás 82 km 8:10:00 3 bringázás 317 km 11:48:00
19 Futás 13 km 1:30:00 06:55 p/km Iramjáték	20 Futás 12 km 1:04:00 05:20 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 105 km 3:51:00 02:12 p/km Állóképesség javítás Futás 13 km 1:32:00 07:05 p/km Kirándulófutás	23 Bringázás 103 km 4:01:00 02:20 p/km Állóképesség javítás Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Iramjáték	24 Futás 12 km 1:25:00 07:05 p/km Kirándulófutás	25 Futás 21 km 2:24:00 06:51 p/km Iramjáték	25. hét 6 futás 83 km 9:10:00 2 bringázás 208 km 7:52:00
26	27 Futás 15 km 1:19:00 05:16 p/km Iramjáték	28 Futás 21 km 2:02:00 05:49 p/km Iramjáték	29	30 Bringázás 104 km 3:49:00 02:12 p/km Állóképesség javítás Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Kirándulófutás	1	2 Bringázás 117 km 3:50:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	26. hét 3 futás 48 km 4:43:00 2 bringázás 221 km 7:39:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	316 km	32:57:00	21 km	2:24:00
Bringázás	11	1154 km	43:33:00	115 km	4:29:00
Összesen	34	1470 km	76:30:00	115 km	4:29:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	270	3846 km	415:01:30	26 km	4:16:00
Úszás	2	3 km	1:26:00	2 km	1:00:00
Bringázás	73	7301 km	266:59:00	161 km	6:10:00
Erősport	2	2000 kg	1:20:00	1000 kg	0:40:00
Vizisport	1	23 km	4:20:00	23 km	4:20:00
Összesen	348	11173 km 2000 kg	689:06:30	161.000 km 1000.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés