Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14 km
1:31:00 06:30 p/km Laza futás |
28
13 km
1:25:00 06:32 p/km Iramjáték |
29
14 km
1:31:00 06:30 p/km Laza futás |
30
14 km
1:19:00 05:39 p/km Iramjáték |
31
56 km
1:50:00 01:58 p/km Állóképesség javítás
12 km
1:25:00 07:05 p/km Kirándulófutás |
1
|
2
13 km
1:04:00 04:55 p/km Iramjáték
11 km
1:18:00 07:05 p/km Kirándulófutás |
13. hét
91 km
9:33:00
56 km
1:50:00 |
|
3
15 km
1:18:00 05:12 p/km Iramjáték |
4
15 km
1:36:00 06:24 p/km Laza futás |
5
13 km
1:04:00 04:55 p/km Iramjáték |
6
|
7
14 km
1:12:00 05:09 p/km Iramjáték |
8
11 km
1:14:00 06:44 p/km Kirándulófutás |
9
12 km
1:33:00 07:45 p/km Kirándulófutás |
14. hét
80 km
7:57:00 |
|
10
|
11
|
12
14 km
1:18:00 05:34 p/km Normál futás |
13
20 km
2:06:00 06:18 p/km Iramjáték |
14
14 km
1:20:00 05:43 p/km Iramjáték |
15
14 km
1:32:00 06:34 p/km Kirándulófutás |
16
14 km
1:10:00 05:00 p/km Iramjáték |
15. hét
76 km
7:26:00 |
|
17
1000 kg
40:00 Crossfit |
18
16 km
1:21:00 05:04 p/km Iramjáték |
19
15 km
1:26:00 05:44 p/km Iramjáték
1000 kg
40:00 Crossfit |
20
14 km
1:40:00 07:09 p/km Kirándulófutás |
21
89 km
3:46:00 02:32 p/km Állóképesség javítás |
22
19 km
2:20:00 07:22 p/km Kirándulófutás |
23
71 km
2:41:00 02:16 p/km Állóképesség javítás |
16. hét
2000 kg
1:20:00
64 km
6:47:00
160 km
6:27:00 |
|
24
11 km
1:21:00 07:22 p/km Kirándulófutás |
25
16 km
1:57:00 07:19 p/km Kirándulófutás |
26
12 km
1:29:00 07:25 p/km Kirándulófutás |
27
68 km
2:13:00 01:57 p/km Állóképesség javítás
13 km
1:31:00 07:00 p/km Kirándulófutás |
28
55 km
2:00:00 02:11 p/km Állóképesség javítás
14 km
1:39:00 07:04 p/km Kirándulófutás |
29
|
30
11 km
1:17:00 07:00 p/km Kirándulófutás
94 km
3:26:00 02:11 p/km Állóképesség javítás |
17. hét
77 km
9:14:00
217 km
7:39:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 321 km | 33:46:00 |
20 km |
2:20:00 |
|
Bringázás
|
5 | 377 km | 14:06:00 |
94 km |
3:46:00 |
|
Erősport
|
2 | 2000 kg | 1:20:00 |
1000 kg |
0:40:00 |
| Összesen | 30 | 698 km
2000 kg |
49:12:00 |
94 km
1000 kg |
3:46:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
270 | 3846 km | 415:01:30 |
26 km |
4:16:00 |
|
Úszás
|
2 | 3 km | 1:26:00 |
2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
73 | 7301 km | 266:59:00 |
161 km |
6:10:00 |
|
Erősport
|
2 | 2000 kg | 1:20:00 |
1000 kg |
0:40:00 |
|
Vizisport
|
1 | 23 km | 4:20:00 |
23 km |
4:20:00 |
| Összesen | 348 | 11173 km
2000 kg |
689:06:30 |
161.000 km
1000.0 kg |
6:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
