Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 69 km 2:45:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	28 Bringázás 82 km 2:58:00 02:10 p/km Állóképesség javítás	29 Futás 11 km 1:05:00 05:55 p/km Laza futás	30 Bringázás 82 km 2:55:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	1 Futás 14 km 1:21:00 05:47 p/km Iramjáték	2 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Laza futás	3 Futás 20 km 1:55:00 05:45 p/km Laza futás	18. hét 3 bringázás 233 km 8:38:00 4 futás 55 km 5:19:00
4 Bringázás 82 km 2:57:00 02:10 p/km Állóképesség javítás	5 Futás 18.8 km 1:48:00 05:45 p/km Terepfutás	6 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Laza futás	7 Futás 17 km 1:24:00 04:56 p/km Fokozó futás	8	9 Bringázás 92 km 2:58:00 01:56 p/km Állóképesség javítás	10 Bringázás 101 km 3:35:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	19. hét 3 bringázás 275 km 9:30:00 3 futás 45.8 km 4:07:00
11 Futás 15 km 1:23:00 05:32 p/km Laza futás	12 Futás 16 km 1:28:00 05:30 p/km Laza futás	13	14 Futás 13 km 1:11:00 05:28 p/km Laza futás	15	16 Bringázás 102 km 3:21:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	17	20. hét 3 futás 44 km 4:02:00 1 bringázás 102 km 3:21:00
18 Futás 13 km 1:11:00 05:28 p/km Iramjáték	19 Futás 19.2 km 1:47:00 05:34 p/km Iramjáték	20 Futás 13.2 km 1:14:00 05:36 p/km Laza futás	21 Bringázás 62 km 2:00:00 01:56 p/km Állóképesség javítás	22 Bringázás 45 km 1:50:00 02:27 p/km Állóképesség javítás	23 Bringázás 101 km 3:27:00 02:03 p/km Állóképesség javítás	24 Futás 12 km 1:20:00 06:40 p/km Terepfutás	21. hét 4 futás 57.4 km 5:32:00 3 bringázás 208 km 7:17:00
25 Futás 22 km 2:11:00 05:57 p/km Terepfutás	26 Bringázás 85 km 3:12:00 02:16 p/km Állóképesség javítás	27 Bringázás 35 km 1:29:00 02:33 p/km Regeneráló tekerés	28 Futás 16 km 1:35:00 05:56 p/km Laza futás	29 Futás 16 km 1:18:00 04:53 p/km Iramjáték	30 Bringázás 101 km 3:22:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	31 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Gyorsúszás	22. hét 3 futás 54 km 5:04:00 3 bringázás 221 km 8:03:00 1 Úszás 2 km 0:50:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	245.2 km	22:59:00	22 km	2:11:00
Úszás	1	2 km	0:50:00	2 km	0:50:00
Bringázás	10	806 km	28:11:00	102 km	3:35:00
Összesen	27	1053.2 km	52:00:00	102 km	3:35:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	235	3451.8 km	321:23:22	30 km	3:33:00
Úszás	14	25.3 km	10:52:00	2.3 km	1:00:00
Bringázás	59	4687 km	172:35:00	113 km	4:40:00
Túra	1	14 km	7:00:00	14 km	7:00:00
Összesen	309	8178.1 km	511:50:22	113.000 km	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés