Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 14 km 1:16:00 05:26 p/km Laza futás	31 Futás 15.2 km 1:27:00 05:43 p/km Laza futás	1 Futás 13.8 km 1:18:00 05:39 p/km Laza futás	2 Futás 13 km 1:03:00 04:51 p/km Fokozó futás	3 Futás 14 km 1:19:00 05:39 p/km Laza futás	4	5 Futás 18 km 1:44:00 05:47 p/km Iramjáték	14. hét 6 futás 88 km 8:07:00
6 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Laza futás	7 Futás 19 km 1:50:00 05:47 p/km Iramjáték	8	9 Futás 13 km 1:12:00 05:32 p/km Laza futás	10 Futás 22 km 2:10:00 05:55 p/km Terepfutás	11	12 Futás 22 km 2:10:00 05:55 p/km Laza futás	15. hét 5 futás 90 km 8:42:00
13 Túra 14 km 7:00:00 30:00 p/km Hegyi túra	14 Futás 13 km 1:16:00 05:51 p/km Laza futás	15 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Laza futás	16 Futás 13 km 1:13:00 05:37 p/km Laza futás	17 Futás 14.6 km 1:16:00 05:12 p/km Normál futás	18 Bringázás 88 km 3:30:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	19 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Laza futás	16. hét 1 túra 14 km 7:00:00 5 futás 62.6 km 6:05:00 1 bringázás 88 km 3:30:00
20 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Laza futás	21 Futás 20 km 1:57:00 05:51 p/km Iramjáték	22 Futás 11 km 1:02:00 05:38 p/km Laza futás	23 Futás 16 km 1:31:00 05:41 p/km Laza futás	24 Bringázás 82 km 3:02:00 02:13 p/km Állóképesség javítás	25	26 Bringázás 100 km 3:29:00 02:05 p/km Állóképesség javítás	17. hét 4 futás 61 km 5:50:00 2 bringázás 182 km 6:31:00
27 Bringázás 69 km 2:45:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	28 Bringázás 82 km 2:58:00 02:10 p/km Állóképesség javítás	29 Futás 11 km 1:05:00 05:55 p/km Laza futás	30 Bringázás 82 km 2:55:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	1 Futás 14 km 1:21:00 05:47 p/km Iramjáték	2 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Laza futás	3 Futás 20 km 1:55:00 05:45 p/km Laza futás	18. hét 3 bringázás 233 km 8:38:00 4 futás 55 km 5:19:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	283.4 km	27:06:00	22 km	2:10:00
Bringázás	6	503 km	18:39:00	100 km	3:30:00
Túra	1	14 km	7:00:00	14 km	7:00:00
Összesen	26	800.4 km	52:45:00	100 km	7:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	235	3451.8 km	321:23:22	30 km	3:33:00
Úszás	14	25.3 km	10:52:00	2.3 km	1:00:00
Bringázás	59	4687 km	172:35:00	113 km	4:40:00
Túra	1	14 km	7:00:00	14 km	7:00:00
Összesen	309	8178.1 km	511:50:22	113.000 km	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés