Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Laza futás	26 Futás 16 km 1:17:20 04:50 p/km Állószörf	27 Futás 12.5 km 1:11:00 05:41 p/km Laza futás	28	29 Futás 15 km 1:25:00 05:40 p/km Laza futás	30	1 Futás 15.2 km 1:25:00 05:36 p/km Laza futás	48. hét 5 futás 68.7 km 6:16:20
2 Futás 13.3 km 1:16:00 05:43 p/km Laza futás	3 Futás 13.2 km 1:15:20 05:42 p/km Laza futás	4 Futás 10.5 km 58:50 05:36 p/km Laza futás	5 Futás 13.3 km 1:12:00 05:25 p/km Laza futás	6 Futás 13.5 km 1:15:00 05:33 p/km Laza futás	7	8 Futás 17.1 km 1:41:00 05:54 p/km Laza futás	49. hét 6 futás 80.9 km 7:38:10
9 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Laza futás	10 Futás 13.3 km 1:13:30 05:32 p/km Laza futás	11	12 Futás 16.1 km 1:29:00 05:32 p/km Laza futás	13 Futás 13.6 km 1:13:20 05:24 p/km Laza futás	14	15 Futás 20 km 1:49:00 05:27 p/km Iramjáték	50. hét 5 futás 75 km 6:52:50
16 Futás 12.4 km 1:08:00 05:29 p/km Laza futás	17 Futás 16 km 1:23:00 05:11 p/km Iramjáték	18	19 Futás 15 km 1:17:00 05:08 p/km Iramjáték	20 Futás 13.7 km 1:23:00 06:04 p/km Laza futás	21 Futás 13.1 km 1:03:25 04:50 p/km Normál futás	22 Futás 18.8 km 1:48:00 05:45 p/km Laza futás	51. hét 6 futás 89 km 8:02:25
23	24 Futás 29.7 km 2:50:00 05:43 p/km Hosszú futás	25 Futás 11 km 1:16:00 06:55 p/km Terepfutás	26 Futás 13 km 1:04:00 04:55 p/km Iramjáték	27	28 Futás 13.2 km 1:08:00 05:09 p/km Normál futás	29 Futás 17 km 2:10:00 07:39 p/km Terepfutás	52. hét 5 futás 83.9 km 8:28:00
30 Futás 17.8 km 1:40:00 05:37 p/km Laza futás	31	1	2 Futás 13 km 1:13:00 05:37 p/km Laza futás	3 Futás 12.2 km 1:05:00 05:20 p/km Iramjáték	4	5 Futás 19.3 km 1:55:00 05:58 p/km Terepfutás	1. hét 4 futás 62.3 km 5:53:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	361.8 km	34:06:25	29.7 km	2:50:00
Összesen	24	361.8 km	34:06:25	29.7 km	2:50:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3910.7 km	345:46:10	29.7 km	2:50:00
Úszás	14	26.3 km	10:35:30	2.6 km	1:02:00
Bringázás	82	5863.6 km	226:51:30	210 km	8:05:00
Túra	1	22.6 km	6:10:00	22.6 km	6:10:00
Összesen	360	9823.2 km	589:23:10	210.000 km	8:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés