Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.5 km 58:00 05:31 p/km Laza futás	29 Futás 13.3 km 1:08:50 05:11 p/km Laza futás	30	31 Futás 13.5 km 1:15:00 05:33 p/km Laza futás	1 Futás 16.2 km 1:38:00 06:03 p/km Terepfutás	2	3 Úszás 2.6 km 1:02:00 23:51 p/km Gyorsúszás	44. hét 4 futás 53.5 km 4:59:50 1 Úszás 2.6 km 1:02:00
4 Futás 13.5 km 1:14:00 05:29 p/km Laza futás	5 Futás 12.7 km 1:03:00 04:58 p/km Állószörf	6 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Állószörf	7 Futás 12.5 km 1:03:00 05:02 p/km Normál futás	8 Futás 13.6 km 1:16:30 05:38 p/km Állószörf	9	10	45. hét 5 futás 64.3 km 5:41:30
11 Futás 14.4 km 1:20:00 05:33 p/km Laza futás	12 Futás 13 km 1:12:00 05:32 p/km Laza futás	13 Futás 12 km 1:04:00 05:20 p/km Laza futás	14 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Laza futás	15 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Laza futás	16 Futás 10 km 50:00 05:00 p/km Iramjáték	17 Úszás 2 km 49:20 24:40 p/km Gyorsúszás	46. hét 6 futás 71.4 km 6:29:00 1 Úszás 2 km 0:49:20
18 Futás 15.5 km 1:13:35 04:45 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 55:55 05:36 p/km Laza futás	20 Futás 10 km 54:50 05:29 p/km Laza futás	21 Futás 16.1 km 1:18:20 04:52 p/km Iramjáték	22	23 Futás 13.1 km 1:03:00 04:49 p/km Normál futás	24 Futás 13.2 km 1:11:00 05:23 p/km Laza futás	47. hét 6 futás 77.9 km 6:36:40
25 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Laza futás	26 Futás 16 km 1:17:20 04:50 p/km Állószörf	27 Futás 12.5 km 1:11:00 05:41 p/km Laza futás	28	29 Futás 15 km 1:25:00 05:40 p/km Laza futás	30	1 Futás 15.2 km 1:25:00 05:36 p/km Laza futás	48. hét 5 futás 68.7 km 6:16:20

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	283.3 km	25:16:30	16.2 km	1:38:00
Úszás	2	4.6 km	1:51:20	2.6 km	1:02:00
Összesen	24	287.9 km	27:07:50	16.2 km	1:38:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3910.7 km	345:46:10	29.7 km	2:50:00
Úszás	14	26.3 km	10:35:30	2.6 km	1:02:00
Bringázás	82	5863.6 km	226:51:30	210 km	8:05:00
Túra	1	22.6 km	6:10:00	22.6 km	6:10:00
Összesen	360	9823.2 km	589:23:10	210.000 km	8:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés