Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 19 km 2:08:00 06:44 p/km Iramjáték	3	4 Futás 16 km 1:33:00 05:49 p/km Iramjáték Bringázás 103 km 3:22:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	5 Bringázás 105 km 3:33:00 02:02 p/km Állóképesség javítás Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Iramjáték	6 Futás 10 km 1:15:00 07:30 p/km Kirándulófutás	7 Futás 22 km 2:32:00 06:55 p/km Kirándulófutás	14. hét 5 futás 78 km 8:48:00 2 bringázás 208 km 6:55:00
8 Futás 22 km 2:27:00 06:41 p/km Kirándulófutás	9 Futás 10 km 1:15:00 07:30 p/km Kirándulófutás	10 Futás 13 km 1:31:00 07:00 p/km Kirándulófutás	11 Bringázás 106 km 3:34:00 02:01 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Kirándulófutás	12 Bringázás 115 km 4:31:00 02:21 p/km Állóképesség javítás	13	14 Bringázás 102 km 3:23:00 01:59 p/km Állóképesség javítás Futás 18 km 1:57:00 06:30 p/km Iramjáték	15. hét 5 futás 73 km 8:22:00 3 bringázás 323 km 11:28:00
15 Futás 18 km 2:06:00 07:00 p/km Iramjáték	16 Futás 10 km 1:11:00 07:06 p/km Kirándulófutás	17 Futás 14 km 1:33:00 06:39 p/km Terepfutás	18 Futás 19 km 2:07:00 06:41 p/km Iramjáték	19 Bringázás 111 km 3:51:00 02:05 p/km Állóképesség javítás Futás 11 km 1:16:00 06:55 p/km Iramjáték	20	21 Futás 18 km 2:12:00 07:20 p/km Iramjáték	16. hét 6 futás 90 km 10:25:00 1 bringázás 111 km 3:51:00
22 Futás 18 km 2:00:00 06:40 p/km Iramjáték	23 Futás 13 km 1:36:00 07:23 p/km Iramjáték	24 Futás 10 km 1:16:00 07:36 p/km Kirándulófutás	25 Futás 20 km 2:16:00 06:48 p/km Terepfutás	26 Bringázás 105 km 3:28:00 01:59 p/km Állóképesség javítás	27 Futás 10 km 1:17:00 07:42 p/km Kirándulófutás	28 Bringázás 101 km 3:09:00 01:52 p/km Állóképesség javítás Futás 13 km 1:30:00 06:55 p/km Iramjáték	17. hét 6 futás 84 km 9:55:00 2 bringázás 206 km 6:37:00
29 Futás 19 km 2:07:00 06:41 p/km Iramjáték	30 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Kirándulófutás	1 Bringázás 117 km 4:01:00 02:04 p/km Állóképesség javítás Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Kirándulófutás	2 Bringázás 101 km 4:01:00 02:23 p/km Állóképesség javítás	3 Futás 21 km 2:15:00 06:26 p/km Iramjáték	4	5 Futás 15 km 1:18:00 05:12 p/km Iramjáték Bringázás 100 km 4:22:00 02:37 p/km Regeneráló tekerés	18. hét 5 futás 76 km 8:12:00 3 bringázás 318 km 12:24:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	355 km	40:57:00	22 km	2:32:00
Bringázás	8	848 km	28:51:00	115 km	4:31:00
Összesen	32	1203 km	69:48:00	115 km	4:31:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3966 km	441:48:39	28 km	4:36:00
Úszás	9	14 km	6:02:00	2.2 km	1:00:00
Bringázás	91	9664 km	353:56:00	166 km	6:03:00
Erősport	50	50000 kg	45:30:00	1000 kg	1:20:00
Összesen	436	13644 km 50000 kg	847:16:39	166.000 km 1000.0 kg	6:03:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés