Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
19 km
2:07:00 06:41 p/km Iramjáték |
30
11 km
1:20:00 07:16 p/km Kirándulófutás |
1
117 km
4:01:00 02:04 p/km Állóképesség javítás
10 km
1:12:00 07:12 p/km Kirándulófutás |
2
101 km
4:01:00 02:23 p/km Állóképesség javítás |
3
21 km
2:15:00 06:26 p/km Iramjáték |
4
|
5
15 km
1:18:00 05:12 p/km Iramjáték
100 km
4:22:00 02:37 p/km Regeneráló tekerés |
18. hét
76 km
8:12:00
318 km
12:24:00 |
|
6
10 km
1:10:00 07:00 p/km Kirándulófutás |
7
17 km
2:08:00 07:32 p/km Terepfutás |
8
10 km
1:15:00 07:30 p/km Kirándulófutás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
37 km
4:33:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 83 km | 9:18:00 |
21 km |
2:15:00 |
|
Bringázás
|
3 | 318 km | 12:24:00 |
117 km |
4:22:00 |
| Összesen | 9 | 401 km | 21:42:00 |
117 km | 4:22:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1453 km | 161:46:02 |
24 km |
3:16:00 |
|
Úszás
|
5 | 8.3 km | 3:41:00 |
2.1 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
23 | 2413 km | 87:03:00 |
117 km |
4:45:00 |
|
Erősport
|
25 | 25000 kg | 20:30:00 |
1000 kg |
1:20:00 |
| Összesen | 156 | 3874.3 km
25000 kg |
273:00:02 |
117.000 km
1000.0 kg |
4:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
