Edzésnapló

28
12 km
1:01:00
05:05 p/km
29
58 km
1:51:00
01:55 p/km
30
10 km
1:03:00
06:18 p/km
31
10 km
1:02:00
06:12 p/km
1
12 km
1:25:00
07:05 p/km
2
15 km
1:28:00
05:52 p/km
3
13. hét
5 futás
59 km
5:59:00
1 bringázás
58 km
1:51:00
4
5
19 km
1:56:00
06:06 p/km
6
67 km
2:06:00
01:53 p/km
7
52 km
1:45:00
02:01 p/km
8
57 km
1:46:00
01:52 p/km
9
11 km
1:02:00
05:38 p/km
10
24 km
2:56:36
07:22 p/km
14. hét
3 futás
54 km
5:54:36
3 bringázás
176 km
5:37:00
11
21 km
2:14:00
06:23 p/km
12
57 km
1:58:00
02:04 p/km
12 km
1:27:00
07:15 p/km
13
115 km
4:40:00
02:26 p/km
14
12 km
1:22:00
06:50 p/km
15
25 km
52:00
02:05 p/km
15 km
1:36:00
06:24 p/km
16
17
13 km
1:26:00
06:37 p/km
15. hét
5 futás
73 km
8:05:00
3 bringázás
197 km
7:30:00
18
19
13 km
1:37:00
07:28 p/km
20
10 km
1:07:00
06:42 p/km
101 km
3:33:00
02:07 p/km
21
22
14 km
1:21:00
05:47 p/km
23
14 km
1:31:00
06:30 p/km
24
16. hét
4 futás
51 km
5:36:00
1 bringázás
101 km
3:33:00
25
15 km
1:38:00
06:32 p/km
26
115 km
4:05:00
02:08 p/km
27
14 km
1:38:00
07:00 p/km
28
29
111 km
4:22:00
02:22 p/km
30
13 km
1:04:00
04:55 p/km
1
102 km
3:50:00
02:15 p/km
15 km
1:45:00
07:00 p/km
17. hét
4 futás
57 km
6:05:00
3 bringázás
328 km
12:17:00

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 247 km

26:48:36

24 km

2:56:36

Bringázás
9 700 km

25:07:00

115 km

4:40:00

Összesen 26 947 km

51:55:36

115 km

4:40:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
250 3482 km

372:07:38

34 km

4:48:00

Úszás
6 12.7 km

5:50:00

2.3 km

1:00:00

Bringázás
73 6190 km

225:40:00

135 km

5:03:00

Erősport
15 14001 kg

11:20:00

1000 kg

1:00:00

Vizisport
1 31 km

7:20:00

31 km

7:20:00

Összesen 345 9715.7 km
14001 kg

622:17:38

135.000 km
1000.0 kg

7:20:00