Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Normál futás	29 Bringázás 58 km 1:51:00 01:55 p/km Normál tekerés	30 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Laza futás	31 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km Laza futás	1 Futás 12 km 1:25:00 07:05 p/km Laza futás	2 Futás 15 km 1:28:00 05:52 p/km Iramjáték	3	13. hét 5 futás 59 km 5:59:00 1 bringázás 58 km 1:51:00
4	5 Futás 19 km 1:56:00 06:06 p/km Iramjáték	6 Bringázás 67 km 2:06:00 01:53 p/km Tempó tekerés	7 Bringázás 52 km 1:45:00 02:01 p/km Állóképesség javítás	8 Bringázás 57 km 1:46:00 01:52 p/km Állóképesség javítás	9 Futás 11 km 1:02:00 05:38 p/km Laza futás	10 Futás 24 km 2:56:36 07:22 p/km Kirándulófutás	14. hét 3 futás 54 km 5:54:36 3 bringázás 176 km 5:37:00
11 Futás 21 km 2:14:00 06:23 p/km Iramjáték	12 Bringázás 57 km 1:58:00 02:04 p/km Állóképesség javítás Futás 12 km 1:27:00 07:15 p/km Kirándulófutás	13 Bringázás 115 km 4:40:00 02:26 p/km Állóképesség javítás	14 Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Iramjáték	15 Bringázás 25 km 52:00 02:05 p/km Állóképesség javítás Futás 15 km 1:36:00 06:24 p/km Laza futás	16	17 Futás 13 km 1:26:00 06:37 p/km Iramjáték	15. hét 5 futás 73 km 8:05:00 3 bringázás 197 km 7:30:00
18	19 Futás 13 km 1:37:00 07:28 p/km Kirándulófutás	20 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Iramjáték Bringázás 101 km 3:33:00 02:07 p/km Állóképesség javítás	21	22 Futás 14 km 1:21:00 05:47 p/km Iramjáték	23 Futás 14 km 1:31:00 06:30 p/km Iramjáték	24	16. hét 4 futás 51 km 5:36:00 1 bringázás 101 km 3:33:00
25 Futás 15 km 1:38:00 06:32 p/km Iramjáték	26 Bringázás 115 km 4:05:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	27 Futás 14 km 1:38:00 07:00 p/km Iramjáték	28	29 Bringázás 111 km 4:22:00 02:22 p/km Állóképesség javítás	30 Futás 13 km 1:04:00 04:55 p/km Normál futás	1 Bringázás 102 km 3:50:00 02:15 p/km Állóképesség javítás Futás 15 km 1:45:00 07:00 p/km Kirándulófutás	17. hét 4 futás 57 km 6:05:00 3 bringázás 328 km 12:17:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	247 km	26:48:36	24 km	2:56:36
Bringázás	9	700 km	25:07:00	115 km	4:40:00
Összesen	26	947 km	51:55:36	115 km	4:40:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	3482 km	372:07:38	34 km	4:48:00
Úszás	6	12.7 km	5:50:00	2.3 km	1:00:00
Bringázás	73	6190 km	225:40:00	135 km	5:03:00
Erősport	15	14001 kg	11:20:00	1000 kg	1:00:00
Vizisport	1	31 km	7:20:00	31 km	7:20:00
Összesen	345	9715.7 km 14001 kg	622:17:38	135.000 km 1000.0 kg	7:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés