Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
8.64 km
48:05 05:34 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
9. hét
8.64 km
0:48:05 |
|
7
|
8
8.68 km
47:32 05:29 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.02 km
51:33 05:09 p/km Normál futás |
10. hét
18.7 km
1:39:05 |
|
14
5.48 km
1:35:03 17:21 p/km Séta |
15
8.64 km
48:07 05:34 p/km Normál futás |
16
|
17
8.65 km
46:33 05:23 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10.02 km
50:27 05:02 p/km Normál futás |
11. hét
5.48 km
1:35:03
27.31 km
2:25:07 |
|
21
|
22
8.65 km
46:48 05:25 p/km Normál futás |
23
|
24
5.82 km
31:42 05:27 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
12.01 km
1:00:51 05:04 p/km Normál futás |
12. hét
26.48 km
2:19:21 |
|
28
|
29
|
30
|
31
8.66 km
46:03 05:19 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.64 km
44:44 05:11 p/km Normál futás |
13. hét
17.3 km
1:30:47 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 89.79 km | 7:57:41 |
12.01 km |
1:00:51 |
|
Túra
|
1 | 5.48 km | 1:35:03 |
5.48 km |
1:35:03 |
| Összesen | 11 | 95.27 km | 9:32:44 |
12.01 km | 1:35:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 867.82 km | 76:29:09 |
12.14 km |
1:04:39 |
|
Bringázás
|
10 | 493.17 km | 20:25:59 |
93.84 km |
3:41:08 |
|
Túra
|
2 | 18.53 km | 5:03:01 |
13.05 km |
3:27:58 |
| Összesen | 108 | 1379.52 km | 101:58:09 |
93.840 km | 3:41:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
