Gjudit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10.07 km
1:02:04 06:10 p/km Normál futás 28:58 Edzés 43:44 Edzés |
2
|
3
|
4
|
5
3.03 km
1:25:26 28:12 p/km Séta
0.44 km
15:20 34:51 p/km Séta |
6
|
22. hét
10.07 km
1:02:04
3.09 km
1:12:42
3.47 km
1:40:46 |
|
7
|
8
|
9
|
10
5.04 km
26:50 05:19 p/km Normál futás |
11
5.03 km
28:27 05:39 p/km Normál futás |
12
|
13
|
23. hét
10.07 km
0:55:17 |
|
14
|
15
11.76 km
1:07:07 05:42 p/km Normál tekerés |
16
3.6 km
36:27 10:08 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
15.36 km
1:43:34 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.14 km | 1:57:21 |
10.07 km |
1:02:04 |
|
Bringázás
|
2 | 15.36 km | 1:43:34 |
11.76 km |
1:07:07 |
|
Túra
|
2 | 3.47 km | 1:40:46 |
3.03 km |
1:25:26 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:12:42 |
- | 0:43:44 |
| Összesen | 9 | 42.06 km | 6:34:23 |
11.76 km | 1:25:26 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 367.03 km | 36:32:27 |
10.29 km |
1:02:24 |
|
Bringázás
|
7 | 107.87 km | 7:33:15 |
22.42 km |
1:28:48 |
|
Túra
|
40 | 161.47 km | 41:41:21 |
11.96 km |
3:28:04 |
|
Egyéb
|
44 | - | 24:36:14 |
- | 1:28:57 |
| Összesen | 165 | 687.24 km | 110:23:17 |
22.420 km | 3:28:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
