Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.67 km 39:31 06:58 p/km Normál futás Túra 1.29 km 13:57 10:49 p/km Séta	27	28 Futás 8.07 km 47:53 05:56 p/km Normál futás	29 Jóga 50:17 Jógázás	1 Túra 2.71 km 51:15 18:55 p/km Séta	2 Futás 8.56 km 51:44 06:03 p/km Normál futás Túra 1.01 km 10:22 10:16 p/km Séta Túra 1.19 km 15:55 13:23 p/km Séta Túra 1.25 km 20:47 16:38 p/km Séta Túra 1.56 km 20:23 13:04 p/km Séta	3 Jóga 22:23 Jógázás Futás 25.32 km 2:45:22 06:32 p/km Normál futás Túra 2.13 km 25:03 11:46 p/km Séta	9. hét 4 futás 47.62 km 5:04:30 7 túra 11.14 km 2:37:42 2 jóga 1:12:40
4	5 Futás 5.26 km 37:20 07:06 p/km Normál futás Túra 1.58 km 17:36 11:08 p/km Séta	6 Jóga 33:18 Jógázás	7 Túra 1 km 13:27 13:27 p/km Séta Jóga 44:59 Jógázás Túra 0.76 km 10:33 13:53 p/km Séta	8	9 Túra 7.11 km 1:35:59 13:30 p/km Séta Jóga 30:41 Jógázás	10 Futás 19.13 km 2:06:43 06:37 p/km Normál futás Túra 1.22 km 13:08 10:46 p/km Séta Jóga 1:03:36 Jógázás	10. hét 2 futás 24.39 km 2:44:03 5 túra 11.67 km 2:30:43 4 jóga 16.11 km 2:52:34
11 Futás 5.42 km 36:11 06:41 p/km Normál futás	12 Futás 6.16 km 36:36 05:56 p/km Normál futás Túra 1.17 km 11:54 10:10 p/km Séta Jóga 53:08 Jógázás	13 Túra 1.28 km 25:11 19:40 p/km Séta Túra 1.25 km 25:27 20:22 p/km Séta Túra 2.81 km 1:01:55 22:02 p/km Séta	14 Túra 6.41 km 2:36:51 24:28 p/km Séta	15 Túra 4.08 km 1:01:57 15:11 p/km Séta	16 Túra 1.18 km 15:41 13:17 p/km Séta Túra 8.21 km 2:37:40 19:12 p/km Séta	17 Túra 1.33 km 17:19 13:01 p/km Séta Futás 7.79 km 46:09 05:55 p/km Normál futás	11. hét 3 futás 19.37 km 1:58:56 9 túra 27.72 km 8:53:55 1 jóga 0:53:08
18	19 Futás 10.61 km 1:12:24 06:49 p/km Normál futás Túra 1.07 km 11:59 11:12 p/km Séta Jóga 31:49 Jógázás	20 Túra 0.49 km 06:45 13:47 p/km Séta Futás 11.14 km 1:05:37 05:53 p/km Normál futás	21 Túra 0.52 km 06:15 12:01 p/km Séta Túra 1.66 km 23:17 14:02 p/km Séta Jóga 57:28 Jógázás Túra 0.79 km 11:46 14:54 p/km Séta	22 Túra 0.36 km 06:00 16:40 p/km Séta Túra 1.27 km 17:52 14:04 p/km Séta Túra 1.32 km 19:36 14:51 p/km Séta	23 Túra 8.08 km 1:35:35 11:50 p/km Séta	24 Futás 6.33 km 40:48 06:27 p/km Normál futás Futás 4.63 km 30:23 06:34 p/km Normál futás Jóga 29:26 Jógázás	12. hét 4 futás 32.71 km 3:29:12 9 túra 15.56 km 3:19:05 3 jóga 1:58:43
25 Túra 1.03 km 11:38 11:18 p/km Séta Túra 1.26 km 14:15 11:19 p/km Séta Jóga 25:27 Jógázás Jóga 25:27 Jógázás	26 Futás 6.3 km 43:05 06:50 p/km Normál futás Jóga 44:12 Jógázás	27 Túra 4.49 km 55:10 12:17 p/km Séta	28 Futás 8.38 km 47:47 05:42 p/km Normál futás Túra 1.03 km 10:32 10:14 p/km Séta Túra 1.15 km 17:07 14:53 p/km Séta Jóga 11:40 Jógázás Túra 0.8 km 11:40 14:35 p/km Séta Túra 0.8 km 11:40 14:35 p/km Séta	29 Futás 6.55 km 42:43 06:31 p/km Normál futás Túra 1.32 km 14:49 11:13 p/km Séta Túra 3.75 km 37:36 10:02 p/km Séta	30 Jóga 43:36 Jógázás	31 Futás 25.29 km 2:48:45 06:40 p/km Normál futás Túra 1.2 km 13:45 11:28 p/km Séta Jóga 45:18 Jógázás	13. hét 10 túra 16.83 km 3:18:12 6 jóga 9.69 km 3:15:40 4 futás 46.52 km 5:02:20

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	156.87 km	16:51:37	25.32 km	2:48:45
Túra	39	81.63 km	20:25:40	8.21 km	2:37:40
Jóga	15	-	9:22:28	-	1:03:36
Összesen	69	264.3 km	46:39:45	25.32 km	2:48:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	660.29 km	70:44:49	31.38 km	3:26:36
Túra	112	229.03 km	52:41:01	8.21 km	2:37:40
Jóga	50	-	32:14:08	-	1:12:02
Egyéb	2	-	1:04:34	-	0:40:17
Összesen	227	946.64 km	156:44:32	31.380 km	3:26:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés