GigiE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.45 km
35:03 06:26 p/km Normál futás |
2
53:51 Jógázás
2.67 km
45:15 16:57 p/km Séta |
3
1.18 km
13:09 11:09 p/km Séta
1.71 km
20:22 11:55 p/km Séta |
4
1.16 km
13:05 11:17 p/km Séta
2.03 km
27:09 13:22 p/km Séta
6.07 km
40:58 06:45 p/km Normál futás |
5
2.07 km
13:34 06:33 p/km Séta 1:31:53 Jógázás
1.44 km
17:31 12:10 p/km Séta |
6
3.38 km
1:05:29 19:22 p/km Séta
6.62 km
2:48:55 25:31 p/km Séta |
7
|
49. hét
11.52 km
1:16:01
15 km
2:25:44
22.26 km
6:24:29 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.52 km | 1:16:01 |
6.07 km |
0:40:58 |
|
Túra
|
9 | 22.26 km | 6:24:29 |
6.62 km |
2:48:55 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:25:44 |
- | 1:31:53 |
| Összesen | 13 | 48.78 km | 10:06:14 |
15 km | 2:48:55 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 1564.05 km | 175:53:20 |
50.24 km |
6:06:35 |
|
Úszás
|
1 | 0.7 km | 0:36:34 |
0.7 km |
0:36:34 |
|
Bringázás
|
12 | 101.17 km | 9:53:03 |
27.67 km |
1:57:25 |
|
Túra
|
423 | 775.54 km | 190:01:57 |
10.16 km |
3:32:34 |
|
Jóga
|
142 | - | 90:18:30 |
- | 1:31:53 |
|
Vizisport
|
2 | 4.89 km | 2:46:16 |
3.89 km |
2:10:41 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:48:04 |
- | 0:53:42 |
| Összesen | 738 | 2686.08 km | 473:17:44 |
50.240 km | 6:06:35 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
