Gerda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.01 km
55:49 05:35 p/km Normál futás |
30
|
31
10.03 km
53:52 05:22 p/km Normál futás |
1
10.08 km
58:35 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
10.09 km
59:25 05:53 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
40.21 km
3:47:41 |
|
5
10.02 km
52:58 05:17 p/km Normál futás
1.1 km
07:03 06:25 p/km Normál futás |
6
|
7
10.14 km
59:51 05:54 p/km Normál futás |
8
|
9
10.07 km
58:23 05:48 p/km Normál futás |
10
|
11
11.12 km
1:05:29 05:53 p/km Normál futás |
14. hét
42.45 km
4:03:44 |
|
12
|
13
|
14
12.54 km
1:09:59 05:35 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.12 km
54:20 05:22 p/km Normál futás |
18
14.28 km
1:23:29 05:51 p/km Normál futás |
15. hét
36.94 km
3:27:48 |
|
19
|
20
|
21
6.07 km
35:26 05:50 p/km Normál futás |
22
10.31 km
59:29 05:46 p/km Normál futás |
23
|
24
3 km
16:29 05:30 p/km Normál futás |
25
21.15 km
1:58:31 05:36 p/km Normál futás |
16. hét
40.53 km
3:49:55 |
|
26
|
27
10.02 km
1:02:07 06:12 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.36 km
59:43 05:46 p/km Normál futás |
1
|
2
16.03 km
1:35:35 05:58 p/km Normál futás |
17. hét
36.41 km
3:37:25 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 160.47 km | 15:21:17 |
21.15 km |
1:58:31 |
| Összesen | 16 | 160.47 km | 15:21:17 |
21.15 km | 1:58:31 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1589.83 km | 157:27:17 |
25.02 km |
2:31:22 |
| Összesen | 149 | 1589.83 km | 157:27:17 |
25.020 km | 2:31:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
