Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
|
12
3.28 km
45:35 13:54 p/km Séta |
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
3.28 km
0:45:35 |
|
17
|
18
|
19
|
20
3.46 km
20:15 05:51 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
42. hét
3.46 km
0:20:15 |
|
24
|
25
|
26
10.87 km
2:25:28 13:23 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
10.87 km
2:25:28 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
34.35 km
7:04:04 12:21 p/km Hegyi túra |
44. hét
34.35 km
7:04:04 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.46 km | 0:20:15 |
3.46 km |
0:20:15 |
|
Túra
|
2 | 14.15 km | 3:11:03 |
10.87 km |
2:25:28 |
| Összesen | 3 | 17.61 km | 3:31:18 |
10.87 km | 2:25:28 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 370.22 km | 38:04:23 |
19.02 km |
2:05:43 |
|
Úszás
|
38 | 87.94 km | 26:25:47 |
5.1 km |
1:49:07 |
|
Bringázás
|
31 | 243.63 km | 17:50:12 |
22.01 km |
2:08:59 |
|
Túra
|
14 | 117.79 km | 28:19:03 |
34.35 km |
7:04:04 |
|
Téli sport
|
2 | 31.51 km | 1:30:52 |
21.94 km |
1:12:51 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:23:49 |
- | 2:04:55 |
| Összesen | 141 | 851.09 km | 116:34:06 |
34.350 km | 7:04:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
