Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
1.7 km
30:50 18:08 p/km Vegyes úszás |
11
|
12
|
15. hét
1.7 km
0:30:50 |
|
13
2.1 km
39:49 18:58 p/km Vegyes úszás |
14
|
15
6.03 km
40:40 06:45 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
2.1 km
0:39:49
6.03 km
0:40:40 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.03 km | 0:40:40 |
6.03 km |
0:40:40 |
|
Úszás
|
2 | 3.8 km | 1:10:39 |
2.1 km |
0:39:49 |
| Összesen | 3 | 9.83 km | 1:51:19 |
6.03 km | 0:40:40 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.98 km | 0:59:29 |
6.03 km |
0:40:40 |
|
Úszás
|
11 | 18.15 km | 5:40:14 |
2.1 km |
0:39:49 |
|
Túra
|
4 | 29.28 km | 6:17:18 |
7.42 km |
2:10:09 |
| Összesen | 17 | 56.41 km | 12:57:01 |
7.420 km | 2:10:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
