Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 13.07 km 1:34:11 07:12 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 36.23 km 1:54:04 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 35.51 km 1:50:16 03:06 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 30.81 km 2:39:55 05:11 p/km Normál tekerés	30 Futás 22.44 km 2:32:59 06:49 p/km Normál futás	1	39. hét 2 futás 35.51 km 4:07:10 3 bringázás 102.55 km 6:24:15
2 Bringázás 33.34 km 2:04:26 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 33.67 km 2:12:30 03:56 p/km Normál tekerés	3	4	5	6 Futás 15.01 km 1:43:13 06:53 p/km Normál futás	7	8	40. hét 2 bringázás 67.01 km 4:16:56 1 futás 15.01 km 1:43:13
9	10	11 Futás 10.35 km 1:07:25 06:31 p/km Normál futás	12 Bringázás 31.24 km 2:32:56 04:54 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 22.34 km 3:10:32 08:32 p/km Normál futás	15	41. hét 2 futás 32.69 km 4:17:57 1 bringázás 31.24 km 2:32:56
16 Futás 10.05 km 1:09:19 06:54 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 1:00:02 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 7.16 km 50:27 07:03 p/km Normál futás	19 Futás 9.39 km 49:10 05:14 p/km Normál futás	20 Futás 9.57 km 1:05:10 06:49 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 0 km 38:00 00:00 p/km Normál tekerés	42. hét 4 futás 36.17 km 3:54:06 2 bringázás 1:38:02
23	24 Bringázás 0 km 45:11 00:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 7.68 km 55:04 07:10 p/km Normál futás	26 Bringázás 0 km 45:03 00:00 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 11.68 km 1:21:32 06:59 p/km Normál futás	29	43. hét 2 bringázás 1:30:14 2 futás 19.36 km 2:16:36
30 Futás 7.22 km 50:10 06:57 p/km Normál futás	31 Futás 8.32 km 58:41 07:03 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 0 km 30:09 00:00 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 7.11 km 44:07 06:12 p/km Normál futás	5	44. hét 3 futás 22.65 km 2:32:58 1 bringázás 0:30:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	118.77 km	14:00:43	22.34 km	3:10:32
Bringázás	7	98.25 km	9:58:08	33.67 km	2:32:56
Összesen	18	217.02 km	23:58:51	33.67 km	3:10:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1045.97 km	122:55:28	22.44 km	3:10:32
Bringázás	79	1450.2 km	109:00:50	75.51 km	4:55:45
Túra	5	73.5 km	15:38:11	27.19 km	6:13:36
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Egyéb	4	-	1:35:54	-	0:35:04
Összesen	201	2572.67 km	251:08:51	75.510 km	6:13:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés