Gandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8 km
40:00 05:00 p/km Normál tekerés |
31
13.2 km
1:20:00 06:04 p/km Normál futás
8 km
40:00 05:00 p/km Normál tekerés |
1
6.96 km
39:03 05:37 p/km Normál futás |
2
13.48 km
1:22:40 06:08 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
22. hét
16 km
1:20:00
33.64 km
3:21:43 |
|
6
11.51 km
1:14:18 06:27 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.48 km
36:34 05:39 p/km Normál futás |
23. hét
17.99 km
1:50:52 |
|
13
6.68 km
37:33 05:37 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
11.81 km
1:13:38 06:14 p/km Normál futás |
17
|
18
7.1 km
42:08 05:56 p/km Normál futás |
19
9 km
56:06 06:14 p/km Normál futás |
24. hét
34.59 km
3:29:25 |
|
20
|
21
|
22
8.5 km
52:51 06:13 p/km Normál futás |
23
8.47 km
50:51 06:00 p/km Normál futás |
24
5.65 km
34:49 06:10 p/km Normál futás |
25
9.18 km
52:51 05:45 p/km Normál futás |
26
|
25. hét
31.8 km
3:11:22 |
|
27
9.11 km
52:28 05:46 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
6.51 km
45:18 06:58 p/km Normál futás |
1
|
2
2.52 km
16:40 06:37 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
18.14 km
1:54:26 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 120.44 km | 12:11:08 |
13.48 km |
1:22:40 |
| Összesen | 14 | 120.44 km | 12:11:08 |
13.48 km | 1:22:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1461.37 km | 147:47:22 |
17.18 km |
1:44:38 |
|
Úszás
|
21 | 30.8 km | 15:20:00 |
1.6 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
43 | 390 km | 32:20:00 |
30 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
1 | 1 kg | 0:15:00 |
1 kg |
0:15:00 |
| Összesen | 234 | 1882.17 km
1 kg |
195:42:22 |
30.000 km
1.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
