Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 9.11 km 52:28 05:46 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 6.51 km 45:18 06:58 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.52 km 16:40 06:37 p/km Normál futás	3	26. hét 3 futás 18.14 km 1:54:26
4 Futás 6.75 km 38:28 05:42 p/km Normál futás	5 Futás 6.84 km 38:35 05:38 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.75 km 37:55 05:37 p/km Normál futás	8	9 Futás 9.31 km 54:55 05:54 p/km Normál futás	10	27. hét 4 futás 29.65 km 2:49:53
11	12	13	14 Futás 6.61 km 39:12 05:56 p/km Normál futás	15 Futás 9.04 km 52:26 05:48 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.78 km 1:23:30 06:32 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 28.43 km 2:55:08
18 Futás 6.8 km 38:30 05:40 p/km Normál futás	19 Futás 6.72 km 37:49 05:38 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 9.23 km 53:25 05:47 p/km Normál futás	24 Futás 10.07 km 1:05:57 06:33 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 32.82 km 3:15:41
25 Bringázás 8 km 40:00 05:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.59 km 42:45 06:29 p/km Normál futás	27 Bringázás 8 km 40:00 05:00 p/km Normál tekerés Futás 6.61 km 39:18 05:57 p/km Normál futás	28 Bringázás 8 km 40:00 05:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.65 km 39:42 05:58 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.77 km 54:52 06:15 p/km Normál futás	30. hét 3 bringázás 24 km 2:00:00 4 futás 28.62 km 2:56:37

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	122.04 km	12:13:59	12.78 km	1:23:30
Bringázás	3	24 km	2:00:00	8 km	0:40:00
Összesen	19	146.04 km	14:13:59	12.78 km	1:23:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	1461.37 km	147:47:22	17.18 km	1:44:38
Úszás	21	30.8 km	15:20:00	1.6 km	0:45:00
Bringázás	43	390 km	32:20:00	30 km	2:00:00
Erősport	1	1 kg	0:15:00	1 kg	0:15:00
Összesen	234	1882.17 km 1 kg	195:42:22	30.000 km 1.0 kg	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés