Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.46 km 33:33 06:09 p/km Normál futás	30	31 Futás 6.48 km 38:03 05:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 37.68 km 4:03:22 06:28 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.62 km 40:21 06:06 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 56.24 km 5:55:19
5	6 Futás 15.15 km 1:33:11 06:09 p/km Normál futás	7 Futás 3.7 km 23:21 06:19 p/km Normál futás	8 Futás 7.32 km 41:29 05:40 p/km Normál futás	9	10 Úszás 1.7 km 50:00 29:25 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	11 Futás 11.3 km 1:10:44 06:16 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 37.47 km 3:48:45 1 Úszás 1.7 km 0:50:00
12 Futás 9.12 km 51:45 05:40 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 8 km 40:00 05:00 p/km Normál tekerés Futás 7.12 km 38:19 05:23 p/km Normál futás Futás 5.06 km 29:39 05:52 p/km Normál futás	15 Futás 7.06 km 38:00 05:23 p/km Normál futás	16 Futás 10.93 km 1:05:25 05:59 p/km Normál futás	17	18 Úszás 1.8 km 50:00 27:47 p/km vegyes (gyors-mell-hát)	24. hét 5 futás 39.29 km 3:43:08 1 bringázás 8 km 0:40:00 1 Úszás 1.8 km 0:50:00
19 Futás 8.66 km 57:00 06:35 p/km Normál futás	20 Futás 8.96 km 53:13 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 8.64 km 51:50 06:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.54 km 51:50 06:04 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.98 km 1:06:31 06:03 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 45.78 km 4:40:24
26 Futás 8.85 km 56:53 06:26 p/km Normál futás	27 Futás 8.69 km 55:09 06:21 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.87 km 55:54 06:18 p/km Normál futás	30 Futás 7.82 km 53:40 06:52 p/km Normál futás	1 Futás 11.54 km 1:12:41 06:18 p/km Normál futás	2	26. hét 5 futás 45.77 km 4:54:17

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	201.07 km	20:37:36	37.68 km	4:03:22
Úszás	2	3.5 km	1:40:00	1.8 km	0:50:00
Bringázás	1	8 km	0:40:00	8 km	0:40:00
Összesen	23	212.57 km	22:57:36	37.68 km	4:03:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	234	2218.46 km	229:51:44	44.35 km	4:48:58
Úszás	40	69.36 km	33:18:54	4.86 km	1:00:00
Bringázás	5	79 km	6:00:00	40 km	3:00:00
Túra	1	11.84 km	2:51:06	11.84 km	2:51:06
Összesen	280	2378.66 km	272:01:44	44.350 km	4:48:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés