Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gamboszidi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 50.95 km 3:33:20 04:11 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.55 km 1:11:02 06:09 p/km Normál futás	3 Úszás 2 km 54:20 27:10 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 30.24 km 1:29:34 02:58 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 59:46 05:58 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 45.28 km 3:31:05 04:40 p/km Normál tekerés	7 Futás 27.36 km 3:07:08 06:50 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 126.47 km 8:33:59 3 futás 48.93 km 5:17:56 1 Úszás 2 km 0:54:20
8	9 Futás 10.49 km 59:02 05:38 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 1:40:03 Súlyemelés	11	12	13	14	24. hét 1 futás 10.49 km 0:59:02 1 erősport 1:40:03
15 Futás 21.47 km 2:18:29 06:27 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 7.11 km 41:32 05:50 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.01 km 57:35 05:45 p/km Normál futás	21	25. hét 3 futás 38.59 km 3:57:36
22 Úszás 2.23 km 1:00:50 27:17 p/km Vegyes úszás	23 Futás 18.76 km 1:56:55 06:14 p/km Normál futás	24 Bringázás 46.3 km 2:34:15 03:20 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 14.02 km 1:26:28 06:10 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.52 km 33:04 05:59 p/km Normál futás	26. hét 1 Úszás 2.23 km 1:00:50 3 futás 38.3 km 3:56:27 1 bringázás 46.3 km 2:34:15
29 Úszás 2 km 53:44 26:52 p/km Vegyes úszás	30	1 Úszás 2 km 53:03 26:32 p/km Vegyes úszás	2 Futás 13.15 km 1:25:42 06:31 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 67.24 km 4:14:37 03:47 p/km Normál tekerés	5 Úszás 0.33 km 01:20 04:02 p/km Vegyes úszás	27. hét 3 Úszás 4.33 km 1:48:07 1 futás 13.15 km 1:25:42 1 bringázás 67.24 km 4:14:37

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	136.31 km	14:11:01	27.36 km	3:07:08
Úszás	3	6.23 km	2:48:54	2.23 km	1:00:50
Bringázás	4	172.77 km	11:08:14	50.95 km	3:33:20
Erősport	1	0 kg	1:40:03	0 kg	1:40:03
Összesen	18	315.31 km	29:48:12	50.95 km	3:33:20

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1556.97 km	160:36:41	27.36 km	3:16:51
Úszás	55	87.81 km	34:08:55	3 km	1:18:09
Bringázás	37	938.48 km	70:18:05	67.24 km	4:14:37
Túra	34	202.03 km	49:10:06	18.4 km	5:00:16
Erősport	69	0 kg	45:04:11	0 kg	1:51:04
Vizisport	3	6.44 km	1:51:05	2.54 km	0:47:16
Egyéb	1	-	0:53:18	-	0:53:18
Összesen	318	2856.48 km	362:02:21	67.240 km	5:00:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés