Edzésnapló

25
10.32 km
1:00:00
05:49 p/km
26
10.05 km
59:35
05:56 p/km
27
28
6.75 km
38:15
05:40 p/km

34:15
29
30
12.91 km
1:08:19
05:18 p/km
1
10.55 km
59:03
05:36 p/km
17. hét
5 futás
50.58 km
4:45:12
1 egyéb
0:34:15
2
2 km
55:00
27:30 p/km

20:02
3
0 kg
1:00:12
4
12.02 km
1:18:51
06:34 p/km

42:02
5
12.16 km
1:13:52
06:04 p/km

40:03

05:12
6
13.21 km
1:25:38
06:29 p/km

50:25
7
8
50.78 km
3:59:58
04:44 p/km
18. hét
1 Úszás
2 km
0:55:00
5 egyéb
2:37:44
1 erősport
1:00:12
3 futás
37.39 km
3:58:21
1 bringázás
50.78 km
3:59:58
9
2 km
53:13
26:37 p/km
10
0 kg
1:00:30
11
11.22 km
1:14:02
06:36 p/km

45:02

19:47
12
50.75 km
2:17:59
02:43 p/km

26:48
13
15.4 km
2:01:28
07:53 p/km
14
10.6 km
3:19:08
18:47 p/km
15
22.26 km
2:21:25
06:21 p/km

48:04
19. hét
1 Úszás
2 km
0:53:13
1 erősport
1:00:30
3 futás
48.88 km
5:36:55
4 egyéb
5.62 km
2:19:41
1 bringázás
50.75 km
2:17:59
1 túra
10.6 km
3:19:08
16
0 kg
1:00:34
17
2 km
52:13
26:07 p/km
18
19
20
21
22
20. hét
1 erősport
1:00:34
1 Úszás
2 km
0:52:13
23
24
25
26
27
28
29
21. hét
30
31
1
2
3
4
5
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 96.82 km

10:34:19

22.26 km

2:21:25

Úszás
3 6 km

2:40:26

2 km

0:55:00

Bringázás
2 101.53 km

6:17:57

50.78 km

3:59:58

Túra
1 10.6 km

3:19:08

10.6 km

3:19:08

Erősport
3 0 kg

3:01:16

0 kg

1:00:34

Egyéb
9 -

4:57:25

-

0:50:25

Összesen 25 220.57 km

30:50:31

50.78 km

3:59:58

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
69 889.33 km

89:04:42

30.06 km

2:55:07

Úszás
12 24 km

10:28:07

2 km

0:55:00

Bringázás
16 194.65 km

25:06:14

50.78 km

3:59:58

Túra
16 119.91 km

29:43:12

20.94 km

4:57:50

Erősport
21 0 kg

21:36:36

0 kg

2:03:34

Egyéb
57 -

36:21:01

-

4:36:33

Összesen 191 1411.05 km

212:19:52

50.780 km

4:57:50