Edzésnapló

28
4.19 km
1:11:28
17:03 p/km
29
21.74 km
2:09:18
05:57 p/km

45:37
30
7.89 km
25:45
03:16 p/km
2.02 km
26:33
13:09 p/km
7.82 km
26:06
03:20 p/km
31
2.74 km
30:56
11:17 p/km
2 km
53:16
26:38 p/km
2.76 km
27:40
10:01 p/km
1
10.14 km
57:50
05:42 p/km

48:40
2
3
0 km
1:25:48
00:00 p/km
44. hét
4 túra
11.71 km
2:36:37
2 futás
31.88 km
3:07:08
2 jóga
1:34:17
3 bringázás
15.71 km
2:17:39
1 Úszás
2 km
0:53:16
4
7.89 km
25:49
03:16 p/km
2.04 km
23:40
11:36 p/km
7.83 km
27:11
03:28 p/km
5
15.03 km
1:31:37
06:06 p/km

45:10
6
2.27 km
1:01:24
27:03 p/km
4.69 km
55:49
11:54 p/km
7
7.9 km
25:54
03:17 p/km
2.1 km
24:13
11:32 p/km
7.83 km
26:47
03:25 p/km
8
10.26 km
59:49
05:50 p/km

56:18
9
10
10.26 km
59:49
05:50 p/km

2:13:31
45. hét
4 bringázás
31.45 km
1:45:41
3 túra
8.83 km
1:43:42
3 futás
35.55 km
3:31:15
3 jóga
15.26 km
3:54:59
1 Úszás
2.27 km
1:01:24
11
7.9 km
26:31
03:21 p/km
2.03 km
23:23
11:31 p/km
7.81 km
26:00
03:20 p/km
12
2.75 km
30:04
10:56 p/km
2.27 km
1:02:00
27:19 p/km
3.22 km
36:07
11:13 p/km
13
10.29 km
1:00:54
05:55 p/km

42:54
14
7.9 km
25:17
03:12 p/km
2.02 km
23:49
11:47 p/km
7.83 km
26:25
03:22 p/km
15
11.25 km
1:06:02
05:52 p/km

49:23
16
7.89 km
27:12
03:27 p/km
3.05 km
33:13
10:53 p/km
7.83 km
27:25
03:30 p/km
17
10.26 km
1:00:34
05:54 p/km

46:15
46. hét
6 bringázás
47.16 km
2:38:50
5 túra
13.07 km
2:26:36
1 Úszás
2.27 km
1:02:00
3 futás
31.8 km
3:07:30
3 jóga
2:18:32
18
19
10.27 km
1:01:05
05:57 p/km

42:02
20
2.77 km
29:46
10:45 p/km
2.2 km
1:00:22
27:26 p/km
4.49 km
48:27
10:47 p/km
21
10.16 km
59:52
05:54 p/km

13:19
5.71 km
1:00:28
10:35 p/km
22
23
24
47. hét
2 futás
20.43 km
2:00:57
2 jóga
0.99 km
0:55:21
3 túra
12.97 km
2:18:41
1 Úszás
2.2 km
1:00:22
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 97.92 km

9:37:32

15.03 km

1:31:37

Úszás
3 6.74 km

3:03:46

2.27 km

1:02:00

Bringázás
11 78.61 km

5:50:19

7.9 km

1:25:48

Túra
11 34.87 km

6:28:59

5.71 km

1:00:28

Jóga
9 -

7:57:32

-

2:13:31

Összesen 43 234.39 km

32:58:08

15.26 km

2:13:31

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
116 1399.15 km

143:17:15

30.05 km

3:04:54

Úszás
61 95.49 km

34:54:07

2.33 km

1:02:10

Bringázás
143 1244.37 km

82:16:25

59.85 km

5:30:06

Túra
159 664.09 km

147:39:14

18.01 km

4:39:00

Jóga
26 -

21:34:32

-

2:48:49

Erősport
3 0 kg

2:58:44

0 kg

1:10:42

Vizisport
7 20.29 km

5:47:00

4.12 km

1:12:58

Egyéb
78 -

54:12:43

-

1:53:04

Összesen 593 3729.85 km

492:40:00

82.020 km

5:30:06