Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Túra 1.57 km 26:24 16:49 p/km Séta	28 Túra 1.62 km 25:41 15:51 p/km Séta	29 Túra 1.59 km 27:31 17:18 p/km Séta	30	1 Túra 2.08 km 37:56 18:14 p/km Séta	17. hét 4 túra 6.86 km 1:57:32
2 Futás 2.01 km 15:10 07:33 p/km Normál futás	3	4	5	6 Túra 1.64 km 30:46 18:46 p/km Séta	7 Túra 1.58 km 30:55 19:34 p/km Séta	8 Túra 1.61 km 27:00 16:46 p/km Séta	18. hét 1 futás 2.01 km 0:15:10 3 túra 4.83 km 1:28:41
9 Túra 3.22 km 55:18 17:10 p/km Séta	10 Túra 1.6 km 25:45 16:06 p/km Séta	11 Túra 1.59 km 26:12 16:29 p/km Séta	12	13	14 Túra 1.63 km 25:52 15:52 p/km Séta	15 Túra 3.72 km 1:07:54 18:15 p/km Séta Úszás 0.6 km 28:10 46:57 p/km Vegyes úszás	19. hét 5 túra 11.76 km 3:21:01 1 Úszás 0.6 km 0:28:10
16 Túra 1.62 km 27:46 17:08 p/km Séta	17	18	19	20	21 Túra 1.62 km 26:34 16:24 p/km Séta	22 Túra 1.62 km 25:30 15:44 p/km Séta Futás 1.18 km 08:59 07:37 p/km Normál futás Túra 4.02 km 1:08:21 17:00 p/km Séta	20. hét 4 túra 8.88 km 2:28:11 1 futás 1.18 km 0:08:59
23 Túra 1.63 km 27:30 16:52 p/km Séta	24	25 Futás 2.12 km 18:21 08:39 p/km Normál futás	26 Túra 1.65 km 27:55 16:55 p/km Séta	27	28 Futás 2.59 km 19:55 07:41 p/km Normál futás Túra 4.07 km 1:09:53 17:10 p/km Séta	29 Futás 3.21 km 25:00 07:47 p/km Normál futás	21. hét 3 túra 7.35 km 2:05:18 3 futás 7.92 km 1:03:16
30	31 Túra 2.41 km 45:33 18:54 p/km Séta	1 Futás 1.82 km 21:10 11:38 p/km Normál futás	2 Túra 1.84 km 36:29 19:50 p/km Séta Túra 2.11 km 30:08 14:17 p/km Séta	3	4 Futás 3.2 km 24:54 07:47 p/km Normál futás	5 Futás 3.37 km 24:59 07:25 p/km Normál futás	22. hét 3 túra 6.36 km 1:52:10 3 futás 8.39 km 1:11:03

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	11.11 km	1:27:25	3.21 km	0:25:00
Úszás	1	0.6 km	0:28:10	0.6 km	0:28:10
Túra	17	37.31 km	10:46:40	4.07 km	1:09:53
Összesen	23	49.02 km	12:42:15	4.07 km	1:09:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	208.04 km	28:29:08	7.43 km	1:00:04
Úszás	1	0.6 km	0:28:10	0.6 km	0:28:10
Bringázás	10	202.14 km	8:23:23	100.12 km	2:25:10
Túra	139	334.22 km	92:47:09	14.79 km	3:56:30
Jóga	25	-	9:59:59	-	1:06:32
Erősport	6	0 kg	2:36:52	0 kg	0:49:40
Egyéb	6	-	5:11:19	-	1:39:09
Összesen	247	790.09 km	147:56:00	100.120 km	3:56:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés