Gabyka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
4.56 km
1:19:57 17:32 p/km Séta |
5
|
27. hét
4.56 km
1:19:57 |
|
6
|
7
0.75 km
31:24 41:52 p/km Vegyes úszás |
8
4.86 km
52:48 10:52 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
6.53 km
2:07:46 19:34 p/km Séta |
12
|
28. hét
0.75 km
0:31:24
4.86 km
0:52:48
6.53 km
2:07:46 |
|
13
|
14
0.35 km
22:32 01:04:23 p/km Vegyes úszás |
15
|
16
3.57 km
42:32 11:55 p/km Normál futás
0.28 km
10:22 37:01 p/km Vegyes úszás |
17
|
18
1.2 km
26:52 22:23 p/km Séta |
19
11.03 km
2:49:57 15:24 p/km Séta |
29. hét
0.63 km
0:32:54
3.57 km
0:42:32
12.23 km
3:16:49 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.43 km | 1:35:20 |
4.86 km |
0:52:48 |
|
Úszás
|
3 | 1.38 km | 1:04:18 |
0.75 km |
0:31:24 |
|
Túra
|
4 | 23.32 km | 6:44:32 |
11.03 km |
2:49:57 |
| Összesen | 9 | 33.13 km | 9:24:10 |
11.03 km | 2:49:57 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 62.9 km | 12:19:53 |
4.91 km |
1:00:08 |
|
Úszás
|
8 | 5.14 km | 3:17:28 |
1.68 km |
0:35:58 |
|
Bringázás
|
2 | 17.76 km | 1:54:23 |
10.6 km |
1:00:12 |
|
Túra
|
33 | 142.59 km | 38:58:03 |
11.03 km |
2:49:57 |
| Összesen | 60 | 228.39 km | 56:29:47 |
11.030 km | 2:49:57 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
