Edzésnapló

1
2
3
3.72 km
29:52
08:02 p/km
4
5
6
1.57 km
29:53
19:02 p/km
7
5.01 km
34:08
06:49 p/km
31. hét
2 futás
8.73 km
1:04:00
1 túra
1.57 km
0:29:53
8
9
1.16 km
20:02
17:16 p/km
4.05 km
35:01
08:39 p/km
10
11
12
3.54 km
23:36
06:40 p/km
13
3.01 km
23:21
07:45 p/km
14
1.66 km
32:46
19:44 p/km
32. hét
2 túra
2.82 km
0:52:48
3 futás
10.6 km
1:21:58
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 19.33 km

2:25:58

5.01 km

0:35:01

Túra
3 4.39 km

1:22:41

1.66 km

0:32:46

Összesen 8 23.72 km

3:48:39

5.01 km

0:35:01

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
50 174.62 km

23:58:49

7.43 km

1:00:04

Úszás
1 0.6 km

0:28:10

0.6 km

0:28:10

Bringázás
9 102.02 km

7:15:23

25.14 km

2:25:10

Túra
97 233.34 km

65:35:44

14.79 km

3:56:30

Jóga
25 -

9:59:59

-

1:06:32

Erősport
6 0 kg

2:36:52

0 kg

0:49:40

Egyéb
6 -

5:11:19

-

1:39:09

Összesen 194 555.67 km

115:06:16

25.140 km

3:56:30