Gabyka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
1.65 km
31:01 18:48 p/km Normál futás
2.25 km
41:04 18:15 p/km Séta |
4
|
5
0.49 km
06:07 12:29 p/km Séta
1.71 km
21:07 12:21 p/km Séta |
6
|
44. hét
1.65 km
0:31:01
4.45 km
1:08:18 |
|
7
1.04 km
08:41 08:21 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
2.16 km
34:00 15:44 p/km Séta |
13
2.56 km
38:47 15:09 p/km Séta |
45. hét
5.76 km
1:21:28 |
|
14
|
15
|
16
|
17
1.62 km
31:06 19:12 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
46. hét
1.62 km
0:31:06 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5.01 km
1:14:56 14:57 p/km Séta |
27
|
47. hét
5.01 km
1:14:56 |
|
28
|
29
|
30
|
1
1.64 km
30:34 18:38 p/km Séta
3.01 km
55:22 18:24 p/km Séta |
2
|
3
|
4
5 km
1:13:35 14:43 p/km Séta |
48. hét
9.65 km
2:39:31 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.65 km | 0:31:01 |
1.65 km |
0:31:01 |
|
Túra
|
8 | 16.84 km | 4:15:48 |
5.01 km |
1:14:56 |
| Összesen | 9 | 18.49 km | 4:46:49 |
5.01 km | 1:14:56 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 208.04 km | 28:29:08 |
7.43 km |
1:00:04 |
|
Úszás
|
1 | 0.6 km | 0:28:10 |
0.6 km |
0:28:10 |
|
Bringázás
|
10 | 202.14 km | 8:23:23 |
100.12 km |
2:25:10 |
|
Túra
|
139 | 334.22 km | 92:47:09 |
14.79 km |
3:56:30 |
|
Jóga
|
25 | - | 9:59:59 |
- | 1:06:32 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:36:52 |
0 kg |
0:49:40 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:11:19 |
- | 1:39:09 |
| Összesen | 247 | 790.09 km | 147:56:00 |
100.120 km | 3:56:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
