Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gabesz32 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Erősport 0 kg 38:27 Crossfit	2 Futás 5.1 km 21:49 04:17 p/km Normál futás	3 Egyéb 44:51 Edzés Futás 4.3 km 17:58 04:11 p/km Normál futás	4	5 Futás 20.83 km 1:36:15 04:37 p/km Normál futás	6 Egyéb 24:26 Edzés	36. hét 1 erősport 0.69 km 0:38:27 3 futás 30.23 km 2:16:02 2 egyéb 1.26 km 1:09:17
7 Futás 5.01 km 20:48 04:09 p/km Normál futás	8 Egyéb 54:04 Edzés	9 Futás 6.01 km 26:12 04:22 p/km Normál futás	10 Egyéb 52:07 Edzés Futás 4.01 km 17:05 04:16 p/km Normál futás	11 Futás 7.01 km 30:55 04:25 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:54 Crossfit	12 Futás 24.01 km 2:17:56 05:45 p/km Normál futás	13 Futás 5.01 km 22:16 04:27 p/km Normál futás Futás 3.01 km 20:33 06:50 p/km Normál futás	37. hét 7 futás 54.07 km 4:35:45 2 egyéb 2.04 km 1:46:11 1 erősport 0.41 km 0:20:54
14 Futás 3.01 km 20:08 06:41 p/km Normál futás Futás 7.03 km 31:10 04:26 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 42:09 Crossfit	16 Futás 10.01 km 46:01 04:36 p/km Normál futás	17 Egyéb 42:02 Edzés	18 Futás 3.01 km 20:22 06:46 p/km Normál futás	19 Futás 42.3 km 3:57:36 05:37 p/km Normál futás	20	38. hét 5 futás 65.36 km 5:55:17 1 erősport 0.99 km 0:42:09 1 egyéb 0.75 km 0:42:02
21 Futás 3.5 km 21:02 06:01 p/km Normál futás Futás 3.02 km 11:52 03:56 p/km Normál futás	22 Egyéb 46:39 Edzés	23 Futás 6.01 km 25:30 04:15 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 48:46 Crossfit	25 Futás 3.02 km 11:45 03:53 p/km Normál futás	26 Futás 20.87 km 1:33:16 04:28 p/km Normál futás	27 Futás 3.5 km 20:18 05:48 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 39.92 km 3:03:43 1 egyéb 0.95 km 0:46:39 1 erősport 1.16 km 0:48:46
28 Futás 15.01 km 1:07:47 04:31 p/km Normál futás	29 Futás 4.01 km 24:50 06:12 p/km Normál futás	30 Futás 17.01 km 1:17:57 04:35 p/km Normál futás	1	2 Futás 0.93 km 03:39 03:55 p/km Normál futás Futás 4.71 km 29:09 06:11 p/km Normál futás	3 Futás 10.04 km 43:03 04:17 p/km Normál futás Futás 10.39 km 45:09 04:21 p/km Normál futás Futás 17.83 km 1:22:53 04:39 p/km Normál futás	4 Futás 12.61 km 1:07:16 05:20 p/km Normál futás	40. hét 9 futás 92.54 km 7:21:43

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	225.61 km	18:41:21	42.3 km	3:57:36
Erősport	4	0 kg	2:30:16	0 kg	0:48:46
Egyéb	6	-	4:24:09	-	0:54:04
Összesen	34	233.86 km	25:35:46	42.3 km	3:57:36

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	194	2192.56 km	191:53:29	42.3 km	3:57:36
Erősport	16	0 kg	11:01:51	0 kg	0:56:13
Egyéb	22	-	16:49:40	-	0:56:46
Összesen	232	2232.01 km	219:45:00	42.300 km	3:57:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés