HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
4.01 km
23:23 05:50 p/km Normál futás |
28
|
29
3.01 km
15:23 05:07 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
7.02 km
0:38:46 |
3
3.01 km
15:13 05:03 p/km Normál futás |
4
5.01 km
29:18 05:51 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
3.01 km
15:41 05:13 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
11.03 km
1:00:12 |
10
|
11
3.22 km
16:58 05:16 p/km Normál futás |
12
5.01 km
27:21 05:28 p/km Normál futás |
13
3.01 km
16:04 05:20 p/km Normál futás |
14
|
15
4.01 km
21:51 05:27 p/km Normál futás |
16
33.47 km
3:22:24 06:03 p/km Normál tekerés |
24. hét
15.25 km
1:22:14
33.47 km
3:22:24 |
17
|
18
5.01 km
30:57 06:11 p/km Normál futás |
19
4.01 km
21:06 05:16 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
4.01 km
21:32 05:22 p/km Normál futás |
23
11.27 km
1:11:20 06:20 p/km Normál futás |
25. hét
24.3 km
2:24:55 |
24
|
25
4.01 km
23:36 05:53 p/km Normál futás |
26
3.01 km
15:23 05:07 p/km Normál futás |
27
|
28
5.01 km
26:55 05:22 p/km Normál futás |
29
|
30
|
26. hét
12.03 km
1:05:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 62.61 km | 5:53:15 |
11.27 km |
1:11:20 |
Bringázás
|
1 | 33.47 km | 3:22:24 |
33.47 km |
3:22:24 |
Összesen | 15 | 96.08 km | 9:15:39 |
33.47 km | 3:22:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
95 | 590.21 km | 56:00:14 |
21.19 km |
2:04:30 |
Bringázás
|
1 | 33.47 km | 3:22:24 |
33.47 km |
3:22:24 |
Túra
|
12 | 64.31 km | 6:38:38 |
12.01 km |
1:28:11 |
Erősport
|
3 | 0 kg | 0:52:00 |
0 kg |
0:32:31 |
Egyéb
|
11 | - | 3:12:44 |
- | 2:02:30 |
Összesen | 122 | 705.42 km | 70:06:00 |
33.470 km | 3:22:24 |