Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Gabebabe edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 9.4 km 28:36 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 31:13 03:18 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.4 km 27:39 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 10.55 km 41:48 03:58 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 9.39 km 28:50 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.4 km 29:11 03:06 p/km Normál tekerés	5	6	7 Erősport 0 kg 18:01 Súlyemelés	31. hét 6 bringázás 57.58 km 3:07:17 1 erősport 0:18:01
8 Futás 6.27 km 46:55 07:29 p/km Normál futás	9	10 Túra 5.67 km 1:46:02 18:42 p/km Hegyi túra Egyéb 12:19 Edzés	11 Futás 6.63 km 48:31 07:19 p/km Normál futás Túra 1.08 km 18:33 17:11 p/km Séta	12 Futás 7.18 km 54:06 07:32 p/km Normál futás Egyéb 37:27 Edzés	13	14	32. hét 3 futás 20.08 km 2:29:32 2 túra 6.75 km 2:04:35 2 egyéb 1.56 km 0:49:46
15	16 Bringázás 9.41 km 28:29 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.47 km 35:05 03:42 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 9.39 km 29:27 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 8.68 km 29:36 03:25 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 9.45 km 28:49 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 9.49 km 30:43 03:14 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 9.39 km 27:57 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 29:59 03:11 p/km Normál tekerés	20	21	33. hét 8 bringázás 74.72 km 4:00:05
22	23	24	25	26	27	28	34. hét
29 Bringázás 9.44 km 29:31 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.44 km 31:08 03:18 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.4 km 28:12 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 9.53 km 30:11 03:10 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 10:47 Súlyemelés	31 Bringázás 9.37 km 27:30 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.32 km 45:54 04:55 p/km Normál tekerés	1	2	3	4	35. hét 6 bringázás 56.5 km 3:12:26 1 erősport 0:10:47

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	20.08 km	2:29:32	7.18 km	0:54:06
Bringázás	20	188.8 km	10:19:48	10.55 km	0:45:54
Túra	2	6.75 km	2:04:35	5.67 km	1:46:02
Erősport	2	0 kg	0:28:48	0 kg	0:18:01
Egyéb	2	-	0:49:46	-	0:37:27
Összesen	29	217.19 km	16:12:29	10.55 km	1:46:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	269.78 km	32:40:45	9.09 km	1:17:14
Bringázás	50	416.48 km	25:28:04	25.22 km	1:40:15
Túra	21	87.55 km	30:03:56	13.36 km	6:13:22
Téli sport	7	86.27 km	5:03:54	17.48 km	1:07:57
Erősport	26	0 kg	22:53:40	0 kg	1:34:04
Vizisport	4	60.84 km	14:23:23	19.7 km	4:02:53
Egyéb	8	-	2:29:48	-	0:37:27
Összesen	155	949.73 km	133:03:30	25.220 km	6:13:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés