Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
7.46 km
54:29
07:18 p/km
52. hét
1 erősport
7.75 km
0:10:57
1 túra
2.42 km
0:41:02
1 futás
7.46 km
0:54:29
3
4
7.73 km
55:13
07:09 p/km
5
6
7
8
9
5.04 km
36:35
07:16 p/km
1. hét
2 futás
12.77 km
1:31:48
10
11
12
13
14
15
8.54 km
1:01:26
07:12 p/km
16
2. hét
1 futás
8.54 km
1:01:26
17
18
19
0 kg
37:39
20
21
22
0 kg
33:04
23
3. hét
2 erősport
1:10:43
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 28.77 km

3:27:43

8.54 km

1:01:26

Erősport
2 0 kg

1:10:43

0 kg

0:37:39

Összesen 6 28.77 km

4:38:26

8.54 km

1:01:26

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 28.77 km

3:27:43

8.54 km

1:01:26

Erősport
2 0 kg

1:10:43

0 kg

0:37:39

Összesen 6 28.77 km

4:38:26

8.540 km

1:01:26