Friloti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
7.75 km
43:20 05:35 p/km Normál futás |
2
|
3
8.42 km
48:08 05:43 p/km Normál futás |
4
|
5
7.07 km
40:16 05:42 p/km Normál futás |
6
|
5. hét
23.24 km
2:11:44 |
|
7
|
8
|
9
7.3 km
41:04 05:38 p/km Normál futás
7.22 km
40:37 05:38 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
7.46 km
40:26 05:25 p/km Normál futás
7.34 km
39:30 05:23 p/km Normál futás |
13
9.37 km
53:09 05:40 p/km Normál futás
9.3 km
52:39 05:40 p/km Normál futás |
6. hét
47.99 km
4:27:25 |
|
14
|
15
7.45 km
42:06 05:39 p/km Normál futás
7.35 km
41:17 05:37 p/km Normál futás |
16
|
17
8.6 km
48:03 05:35 p/km Normál futás
8.48 km
47:38 05:37 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
9.11 km
50:26 05:32 p/km Normál futás
9.04 km
50:00 05:32 p/km Normál futás |
7. hét
50.03 km
4:39:30 |
|
21
|
22
|
23
7.84 km
44:05 05:37 p/km Normál futás
7.76 km
43:59 05:40 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
8. hét
15.6 km
1:28:04 |
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 136.86 km | 12:46:43 |
9.37 km |
0:53:09 |
| Összesen | 17 | 136.86 km | 12:46:43 |
9.37 km | 0:53:09 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1148.69 km | 102:57:39 |
40.05 km |
1:12:04 |
|
Bringázás
|
5 | 46.84 km | 3:23:31 |
14.21 km |
0:56:35 |
| Összesen | 140 | 1195.53 km | 106:21:10 |
40.050 km | 1:12:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
