Friloti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.28 km
49:59 06:02 p/km Normál futás |
52. hét
8.28 km
0:49:59 |
|
3
|
4
|
5
7.43 km
44:50 06:02 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7.67 km
44:33 05:49 p/km Normál futás |
9
8.46 km
50:10 05:56 p/km Normál futás |
1. hét
23.56 km
2:19:33 |
|
10
|
11
|
12
|
13
8.26 km
48:49 05:55 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10.39 km
1:03:01 06:04 p/km Normál futás |
2. hét
18.65 km
1:51:50 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
7.47 km
43:02 05:46 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
6.75 km
41:35 06:10 p/km Normál futás |
30
9.1 km
53:09 05:50 p/km Normál futás |
4. hét
23.32 km
2:17:46 |
|
31
|
1
7.75 km
43:20 05:35 p/km Normál futás |
2
|
3
8.42 km
48:08 05:43 p/km Normál futás |
4
|
5
7.07 km
40:16 05:42 p/km Normál futás |
6
|
5. hét
23.24 km
2:11:44 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 73.81 km | 7:19:08 |
10.39 km |
1:03:01 |
| Összesen | 9 | 73.81 km | 7:19:08 |
10.39 km | 1:03:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1148.69 km | 102:57:39 |
40.05 km |
1:12:04 |
|
Bringázás
|
5 | 46.84 km | 3:23:31 |
14.21 km |
0:56:35 |
| Összesen | 140 | 1195.53 km | 106:21:10 |
40.050 km | 1:12:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
