Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 43:38 Edzés	1 Bringázás 28.93 km 1:03:38 02:12 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 1:03:51 Edzés	3	4	5 Egyéb 1:19:36 Edzés Bringázás 16.88 km 41:39 02:28 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 20:13 Edzés	9. hét 4 egyéb 3.66 km 3:27:18 2 bringázás 45.81 km 1:45:17
7 Egyéb 29:24 Edzés	8 Bringázás 28.81 km 1:06:18 02:18 p/km Normál tekerés	9	10 Egyéb 28:40 Edzés	11 Bringázás 15.48 km 42:01 02:43 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 4:45:52 Edzés	13 Bringázás 32.26 km 1:12:41 02:15 p/km Normál tekerés Egyéb 15:55 Edzés	10. hét 4 egyéb 9.09 km 5:59:51 3 bringázás 76.55 km 3:01:00
14 Egyéb 2:43:28 Edzés	15 Bringázás 32.53 km 1:19:10 02:26 p/km Normál tekerés	16	17	18 Bringázás 1.61 km 05:05 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 21.31 km 46:52 02:12 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 26:56 Edzés Bringázás 32.55 km 1:04:19 01:59 p/km Normál tekerés	20 Túra 1.63 km 33:34 20:36 p/km Hegyi túra	11. hét 2 egyéb 11 km 3:10:24 4 bringázás 88 km 3:15:26 1 túra 1.63 km 0:33:34
21	22 Bringázás 27.88 km 1:02:49 02:15 p/km Normál tekerés	23	24	25 Bringázás 32.51 km 1:14:37 02:18 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 6:53:35 Edzés	27 Egyéb 2:49:57 Edzés	12. hét 2 bringázás 60.39 km 2:17:26 2 egyéb 14.22 km 9:43:32
28 Bringázás 12.65 km 26:43 02:07 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 0.82 km 11:08 13:35 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 1:41:27 Edzés	31	1	2 Bringázás 25.69 km 1:02:23 02:26 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 30:19 Edzés	13. hét 3 bringázás 39.16 km 1:40:14 2 egyéb 4.1 km 2:11:46

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	13	284.22 km	10:57:00	32.55 km	1:19:10
Túra	1	1.63 km	0:33:34	1.63 km	0:33:34
Egyéb	12	-	23:18:54	-	6:53:35
Összesen	26	326.48 km	34:49:28	32.55 km	6:53:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés