Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Egyéb 22:43 Edzés	30	1	2 Egyéb 33:46 Edzés	3 Egyéb 39:01 Edzés Egyéb 18:43 Edzés Egyéb 18:43 Edzés Egyéb 12:04 Edzés	4 Túra 1.28 km 26:17 20:32 p/km Séta	48. hét 6 egyéb 6.3 km 2:25:00 1 túra 1.28 km 0:26:17
5 Egyéb 23:33 Edzés	6 Bringázás 17.92 km 43:51 02:27 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 16:03 Edzés	8 Egyéb 59:31 Edzés Egyéb 15:07 Edzés	9 Egyéb 24:41 Edzés	10 Egyéb 33:06 Edzés	11 Bringázás 15.27 km 38:09 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.57 km 13:15 02:23 p/km Görgőzés Bringázás 9.94 km 21:55 02:12 p/km Görgőzés	49. hét 6 egyéb 6.97 km 2:52:01 4 bringázás 48.7 km 1:57:10
12	13	14	15 Egyéb 11:18 Edzés	16 Bringázás 15.79 km 44:36 02:49 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 17:35 Edzés	18 Egyéb 53:16 Edzés Bringázás 18.24 km 1:03:20 03:28 p/km Normál tekerés	50. hét 3 egyéb 4.22 km 1:22:09 2 bringázás 34.03 km 1:47:56
19 Egyéb 18:19 Edzés	20 Egyéb 33:59 Edzés Egyéb 19:23 Edzés	21 Bringázás 13.65 km 36:29 02:40 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 39:30 Edzés	23 Egyéb 12:24 Edzés Bringázás 8.96 km 21:43 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 20.8 km 50:07 02:25 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 32:19 Edzés Bringázás 12.79 km 28:27 02:13 p/km Normál tekerés Egyéb 29:36 Edzés Egyéb 44:39 Edzés	25 Erősport 0 kg 20:32 Súlyemelés Egyéb 14:45 Edzés	51. hét 9 egyéb 11.68 km 4:04:54 4 bringázás 56.2 km 2:16:46 1 erősport 0:20:32
26 Egyéb 10:50 Edzés Bringázás 47.53 km 1:43:18 02:10 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 35:22 Edzés	28 Egyéb 30:55 Edzés Bringázás 40.43 km 1:32:12 02:17 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 2:10:12 Edzés	30 Bringázás 42.69 km 1:29:03 02:05 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 12.75 km 1:12:09 05:40 p/km Normál tekerés Egyéb 35:49 Edzés	1 Egyéb 22:13 Edzés Egyéb 2:02:03 Edzés	52. hét 7 egyéb 21.24 km 6:27:24 4 bringázás 143.4 km 5:56:42

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	14	282.33 km	11:58:34	47.53 km	1:43:18
Túra	1	1.28 km	0:26:17	1.28 km	0:26:17
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	28	-	14:24:29	-	2:10:12
Összesen	44	325.12 km	27:09:52	47.53 km	2:10:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés