Edzéseim - 2021 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 11:38 Edzés	2 Bringázás 24.16 km 58:06 02:24 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 10:02 Crossfit	3 Jóga 06:00 Jógázás	4 Bringázás 22.92 km 48:36 02:07 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 32.56 km 1:16:27 02:21 p/km Normál tekerés Egyéb 1:17:01 Edzés	6 Bringázás 17.64 km 41:31 02:21 p/km Normál tekerés Egyéb 44:09 Edzés	7 Egyéb 09:58 Edzés	5. hét 4 egyéb 8.29 km 2:22:46 4 bringázás 97.28 km 3:44:40 1 erősport 0:10:02 1 jóga 0:06:00
8 Erősport 0 kg 32:21 Crossfit	9 Bringázás 16.2 km 45:06 02:47 p/km Normál tekerés	10	11	12 Erősport 0 kg 22:51 Crossfit Bringázás 13 km 34:39 02:40 p/km Normál tekerés Túra 4.09 km 55:53 13:40 p/km Séta	13 Bringázás 14.54 km 41:40 02:52 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 22:32 Edzés	6. hét 2 erősport 0:55:12 3 bringázás 43.74 km 2:01:25 1 túra 4.09 km 0:55:53 1 egyéb 0.86 km 0:22:32
15 Egyéb 15:04 Edzés	16 Bringázás 18.7 km 51:42 02:46 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 22.76 km 53:23 02:21 p/km Normál tekerés Egyéb 15:12 Edzés	18 Erősport 0 kg 50:13 Crossfit	19 Bringázás 40.41 km 1:30:37 02:15 p/km Normál tekerés Egyéb 1:28:54 Edzés	20 Egyéb 13:02 Edzés Bringázás 19.17 km 42:33 02:13 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 10:30 Edzés	7. hét 5 egyéb 7.22 km 2:22:42 4 bringázás 101.04 km 3:58:15 1 erősport 4.31 km 0:50:13
22 Bringázás 19.36 km 43:01 02:13 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 19:54 Edzés Egyéb 10:02 Edzés Bringázás 21.26 km 46:30 02:11 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 22:40 Edzés	25 Egyéb 26:24 Edzés Bringázás 6.88 km 31:28 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 20.4 km 49:01 02:24 p/km Normál tekerés Egyéb 15:30 Edzés Erősport 0 kg 15:30 Crossfit	26 Bringázás 33.74 km 1:12:15 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 7.51 km 32:04 04:16 p/km Normál tekerés	27 Túra 4.35 km 1:33:15 21:26 p/km Séta	28	8. hét 6 bringázás 109.15 km 4:34:19 5 egyéb 3.57 km 1:34:30 1 erősport 0:15:30 1 túra 4.35 km 1:33:15

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	17	351.21 km	14:18:39	40.41 km	1:30:37
Túra	2	8.44 km	2:29:08	4.35 km	1:33:15
Jóga	1	-	0:06:00	-	0:06:00
Erősport	5	0 kg	2:10:57	0 kg	0:50:13
Egyéb	15	-	6:42:30	-	1:28:54
Összesen	40	383.9 km	25:47:14	40.41 km	1:33:15

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	53.99 km	5:31:22	8 km	0:53:01
Bringázás	165	3666.11 km	166:31:07	115.97 km	4:46:31
Túra	24	58.26 km	22:46:54	8.71 km	2:12:49
Jóga	1	-	0:06:00	-	0:06:00
Erősport	12	0 kg	6:11:30	0 kg	2:17:27
Egyéb	165	-	131:14:45	-	8:35:23
Összesen	381	4191.69 km	332:21:38	115.970 km	8:35:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés