Edzéseim - 2021 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 15:51 Edzés	1 Egyéb 32:31 Edzés	2	3	4 Bringázás 27.47 km 1:01:12 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 7.53 km 31:20 04:10 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 23.69 km 1:02:10 02:37 p/km Normál tekerés Egyéb 16:31 Edzés Egyéb 5:04:24 Edzés	6 Egyéb 37:41 Edzés Egyéb 13:45 Edzés	22. hét 6 egyéb 13.02 km 7:00:43 3 bringázás 58.69 km 2:34:42
7 Egyéb 30:17 Edzés Bringázás 14.68 km 29:06 01:59 p/km Normál tekerés	8	9 Egyéb 26:10 Edzés	10 Túra 0.73 km 10:51 14:52 p/km Séta	11 Egyéb 52:05 Edzés Bringázás 15.83 km 32:46 02:04 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 25.29 km 1:51:10 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 17.45 km 1:39:10 05:41 p/km Normál tekerés Bringázás 16.52 km 2:24:27 08:45 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 31.01 km 2:33:09 04:56 p/km Normál tekerés	23. hét 3 egyéb 12.12 km 1:48:32 6 bringázás 120.78 km 9:29:48 1 túra 0.73 km 0:10:51
14 Egyéb 11:03 Edzés	15 Egyéb 09:19 Edzés	16 Bringázás 23.76 km 1:27:52 03:42 p/km Normál tekerés	17	18	19 Egyéb 13:45 Edzés Bringázás 34.92 km 1:43:05 02:57 p/km Normál tekerés Egyéb 36:44 Edzés	20 Egyéb 41:06 Edzés	24. hét 5 egyéb 5.13 km 1:51:57 2 bringázás 58.68 km 3:10:57
21 Egyéb 22:38 Edzés	22 Bringázás 18.6 km 42:57 02:19 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 14.45 km 34:15 02:22 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 20:24 Edzés	26 Bringázás 27.38 km 1:02:06 02:16 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 37:02 Edzés Bringázás 32.41 km 1:09:51 02:09 p/km Normál tekerés Túra 1.71 km 36:29 21:20 p/km Séta	25. hét 3 egyéb 2.99 km 1:20:04 4 bringázás 92.84 km 3:29:09 1 túra 1.71 km 0:36:29
28	29 Bringázás 15.21 km 1:04:44 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.19 km 37:34 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 8.19 km 37:34 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 22:38 05:20 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.43 km 1:16:13 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 40:09 07:07 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 3.95 km 50:59 12:54 p/km Normál tekerés Bringázás 23.09 km 1:54:36 04:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 18.07 km 58:10 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 45:20 10:40 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 21.76 km 1:00:05 02:46 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 27:44 Edzés Bringázás 42.61 km 2:42:42 03:49 p/km Normál tekerés	26. hét 12 bringázás 173.64 km 12:50:44 1 egyéb 1.33 km 0:27:44

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	21	390.9 km	23:23:28	34.92 km	2:33:09
Túra	2	2.44 km	0:47:20	1.71 km	0:36:29
Egyéb	16	-	11:45:25	-	5:04:24
Összesen	39	425.67 km	35:56:13	34.92 km	5:04:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	53.99 km	5:31:22	8 km	0:53:01
Bringázás	165	3666.11 km	166:31:07	115.97 km	4:46:31
Túra	24	58.26 km	22:46:54	8.71 km	2:12:49
Jóga	1	-	0:06:00	-	0:06:00
Erősport	12	0 kg	6:11:30	0 kg	2:17:27
Egyéb	165	-	131:14:45	-	8:35:23
Összesen	381	4191.69 km	332:21:38	115.970 km	8:35:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés