Edzéseim - 2021 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Egyéb 1:24:34 Edzés Bringázás 32.31 km 1:09:37 02:09 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 2.01 km 21:32 10:43 p/km Normál tekerés	1 Erősport 0 kg 20:31 Crossfit Bringázás 27.52 km 54:54 02:00 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 41:00 Edzés Bringázás 17.94 km 57:08 03:11 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 115.97 km 4:46:31 02:28 p/km Normál tekerés	4	13. hét 2 egyéb 7.95 km 2:05:34 5 bringázás 195.75 km 8:09:42 1 erősport 0:20:31
5	6	7	8 Egyéb 25:20 Edzés Bringázás 18.91 km 1:03:40 03:22 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 27.36 km 58:21 02:08 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.4 km 45:25 10:19 p/km Normál tekerés Túra 4.04 km 1:28:38 21:56 p/km Séta	11	14. hét 1 egyéb 0:25:20 3 bringázás 50.67 km 2:47:26 1 túra 4.04 km 1:28:38
12 Bringázás 30.17 km 1:02:24 02:04 p/km Normál tekerés	13 Erősport 0 kg 20:39 Crossfit	14	15	16 Bringázás 33.37 km 1:02:37 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 2.26 km 05:02 02:14 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 10:04 Edzés Bringázás 32.42 km 1:06:31 02:03 p/km Normál tekerés	18	15. hét 4 bringázás 98.22 km 3:16:34 1 erősport 0:20:39 1 egyéb 0:10:04
19	20 Bringázás 22.03 km 1:00:44 02:45 p/km Normál tekerés	21	22	23 Bringázás 46.15 km 1:37:20 02:07 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 4:39:43 Edzés	25 Bringázás 1.5 km 05:00 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 33.13 km 1:06:11 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.37 km 2:21:23 26:20 p/km Normál tekerés	16. hét 5 bringázás 108.18 km 6:10:38 1 egyéb 15.58 km 4:39:43
26 Túra 0.32 km 18:52 58:58 p/km Séta	27 Egyéb 48:22 Edzés	28 Bringázás 23.56 km 55:42 02:22 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 21.68 km 44:45 02:04 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.35 km 22:05 02:22 p/km Normál tekerés	1 Túra 2.15 km 1:54:53 53:26 p/km Séta Egyéb 32:17 Edzés	2	17. hét 2 túra 2.47 km 2:13:45 2 egyéb 4.9 km 1:20:39 3 bringázás 54.59 km 2:02:32

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	18	473.09 km	20:55:43	115.97 km	4:46:31
Túra	2	4.36 km	1:47:30	4.04 km	1:28:38
Erősport	2	0 kg	0:41:10	0 kg	0:20:39
Egyéb	5	-	6:44:29	-	4:39:43
Összesen	27	498.5 km	30:08:52	115.97 km	4:46:31

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	53.99 km	5:31:22	8 km	0:53:01
Bringázás	165	3666.11 km	166:31:07	115.97 km	4:46:31
Túra	24	58.26 km	22:46:54	8.71 km	2:12:49
Jóga	1	-	0:06:00	-	0:06:00
Erősport	12	0 kg	6:11:30	0 kg	2:17:27
Egyéb	165	-	131:14:45	-	8:35:23
Összesen	381	4191.69 km	332:21:38	115.970 km	8:35:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés